Smorka i bata Gugi odgovaraju na sva vaša pitanja u vezi sa zdravljem
Radno vreme 00-24
OD FALA NEMAMO NIŠTA! Ako nas razumete...
Vaša dežurna služba SMO & GUGI
http://x.vukajlija.com/var/uploads/avatars/201005/21843/medium_Megatron.jpg
http://www.wallsave.com/wallpapers/1600x1200/snakes/144089/snakes-house-promobilder-144089.jpg
Bensedin i pivo i eto te.
Valdemare, a jesi li probao sa fizzičkom aktivnošću preko dana? Naravno ne pred spavanje... Znam da je užasno vruće, ali idi na kupanje, po mogućstvu reku, što hladniju moguće, i plivaj, izmori se maksimalno...
Takođe, da ne jedeš kasno, pogotovu ne vlakna i celulozu (voće i povrće)... Zadrži se naprimer na čaši toplog mleka.
Ono što još ometa san, makar meni, jesu ove strašne vrućine. U hladnoj prostoriji se mnogo, mnogo bolje spava... Verovao ili ne, ali ja sam celu zimu se pokrivao samo jorganom, a prozor sam držao otvoren, ono na luftaž. I kako legnem, tako se i probudim. Nikad slađe ne spavam nego zimi... :)
Pokušaj i da odmoriš oči pre spavanja, znači nema kompa pre odlaska u krevet...
Ne znam, probaj, probaj i ovo što kažu Dutjas i Kosmopolita...
Uzi jebi nešto matoreee
Bensedin i pivo i eto te.
Al sutradan ne trebim pasulj, radim moždano, ne sme mozak da trpi bensedin i pivo, pokvariću ga, a treba mi.
Znam sve to sa aktivnostima i tako to, ali joj, ne radi. Sad još neko da mi se javi sa Zdravomarijama ili brojanjem ovaca... Uostalom, nema veze.
Probaj da vajaš glinu. Onako, bez unapred određenog plana, mesiš i čekaš da vidiš šta će ispasti. Ne rešava problem nesanice ali baca mozak u alfa talase pa se ipak odmoriš kao da si meditirao.
Pokusaj da zaspis pored upaljenog televizora, nemoj da ga utisavas. I nikako muzika, nadji neki kanal gdje je stalno neka prica. Ja spavam uz discovery ili history. Slusaj, zatvori oci i zaspaces.
A afirmacije? Recimo: "Dok tonem u miran san, razmišljam o danu koji je upravo prošao. I znam da me sutra čeka novi dan." I tako samo to ponavljati pred spavanje, naglas ili u sebi. Bitno da je to jedina misao :)
ja se izvinjavam ako ovo spada u bajalice, ali šta je alternativa faramakologiji da je pozitivno vrednovano kao "ozbiljna pomoć", i kako pomoć da bude unapred ozbiljna, valjda tek kada pomogne. :)
Znam sve to sa aktivnostima i tako to, ali joj, ne radi. Sad još neko da mi se javi sa Zdravomarijama ili brojanjem ovaca... Uostalom, nema veze.
Ја се пре неко вече успавао уз ртс1, око пет сати кренули попови мислио сам да сам умро!
A afirmacije? Recimo: "Dok tonem u miran san, razmišljam o danu koji je upravo prošao. I znam da me sutra čeka novi dan." I tako samo to ponavljati pred spavanje, naglas ili u sebi. Bitno da je to jedina misao :)
Hvala ti, Marcipan, to me podseća malo na neke mantre koje sam ponavljao i ponavljao u sebi davno, vizualizovao sto raznih čudesa, oblika i zvukova, al jednostavno nisam taj hindu i mahajana tip, nisam dovoljno uravnotežen, nemam kontrolu :) Tešim se sad misleći na Siorana i njegove nesanice, al naravno da nisam ni tu neki kapacitet.
A afirmacije? Recimo: "Dok tonem u miran san, razmišljam o danu koji je upravo prošao. I znam da me sutra čeka novi dan." I tako samo to ponavljati pred spavanje, naglas ili u sebi. Bitno da je to jedina misao :)
ja se izvinjavam ako ovo spada u bajalice, ali šta je alternativa faramakologiji da je pozitivno vrednovano kao "ozbiljna pomoć", i kako pomoć da bude unapred ozbiljna, valjda tek kada pomogne. :)
Vidi, možda zvuči smešno, ali i ovo pomaže. Meni često majka kaže pred spavanje samo lepe misli, ništa negativno...
A sa Panijem se nikako ne mogu složiti. TV izbaciti iz spavaće sobe pod obavezno!
I šta još možeš da probaš ako si baš toliko očajan - masaže i tretmani eteričnim uljima. Zamoli devojku/ženu da te izmasira eteričnim uljem od lavande, ili neka kupka da padne... :)
Ako piješ čaj, ne valja preterivati - jedna filter kesica je sasvim dovoljna, jer i one sadrže tiamin, koji hoće da te malo "digne"...
Бромазепам од 1.5 и 3 милиграма исто могу да произведу позитивне мисли лоло
Много трансферишете са бапским лековима
jedini čaj koji sam probao da na mene deluje uspavljujuće je kombinacija majčine dušice, hajdučke trave i indijskog čaja sa mnogo šećera ili meda...
kažem ti lepo, uzmi glinu i mesi, čuda radi...
Tešim se sad misleći na Siorana i njegove nesanice, al naravno da nisam ni tu neki kapacitet.
Jeste me to podsetilo, ali nikako, nemoj da ličiš na njega, neee!! :) Možda za literaturu dobro, ali ipak ne. Spavaj! :)
kažem ti lepo, uzmi glinu i mesi, čuda radi...
Ako je lekovita, još bolje... :)
Hvala, dobri ljudi... Za sada ću se držati voajerisanja treće smene na četu Vukajlije, stalkovanja vaših profila na Vukajliji, Fejsbuku i Tviteru, gtalka sa osobama u drugim vremenskim zonama i onlajn razgovora sa inteligentnim robotima za konverzaciju :) I ako čitucnem ponešto :)
I za kraj ti ostane da pukneš lovu za Dormeo... lolololo
Doduše, i ja imam jastuk, uzeli moji, pa rek'o uzmite i meni kad već uzimate. Mogu ti reći da mi više prija od običnog jastuka...
Зна неко неког ко има дормео, хоћу да узимам али то је још новина код нас..па ме занимају утисци.
Знаде ли неко где може да се обави спаљивање капилара у носу?
Знаде ли неко где може да се обави спаљивање капилара у носу?
S takvim nikom, idi negde na Kosovo ili Albaniju, ima da ti spale i kapilare i nos.
Xaxaxaxa... dodži kod mene, Srbine, završiću ti ja sve...
матори да имаш обавеза не би ни размишљао о хиперсомнији. Ја исто некад кад сам у леру спавам по 12 сати, неку вече легао у 11, пробудим се у 9 ујутро пренаспаван и нешто ми би и прикуњам опет, на крају устанем у пола дванаест. А љетос кад је фрка и стисли послови и лудница и све, спавам буквално по 2 сата ако и толико, заспим у 6 пробудим се у 8 и опет се издржи
Немој бити хипохондар ко небитна брт
što me teraš :(
dosadan si
Niko ne zna da odgovori na moje pitanje.
zna bre
Chule, pošto su nokti po sastavu isti kao i kosa, ako ti jedan nokat ne raste, verovatno si na tom prstu počeo da ćelaviš.
Zamisli,.. *beba*... Ne bi sastavio ni tri sata sna.
Za rešenje problema mi predlažeš najveću grešku koju mogu da napravim. Pa nisam još toliko lud!
P.S. Zašto svi misle da sam ovde najveći neradnik?! Pa i žalim se jer zbog problema ne mogu da regulišem svoje obaveze kojih je na pretek. Kad sam bio sova barem sam većinu stvari kako-tako dovršavao.
Pa što, čeka te to kad tad, što je dete greška?
Advokado
Chule, pošto su nokti po sastavu isti kao i kosa, ako ti jedan nokat ne raste, verovatno si na tom prstu počeo da ćelaviš.
ahahahahaha pa obožavam te, majke mi
Moguće, bolje da ne rastu nokti nego da ćelavim.
Rasni
Već možda 10ak dana imam krvave sline. Kad izduvam nos krvi izadje. Jel to normalno?
Prestani da čačkaš nos pa će prestati...
Ovo sa krvavim slinama se i meni dešavalo ranije. Al nisu kapilari, jake imam ne krene mi krv ni kad me lopta pukne al eto. Po 2 meseca ima krvi pa 6 nema pa tako. Kapiram da sam bio punokrvan pa izlivalo al pritisak 125 sa 80 je 18 godina već. Evo ne znam
toplo/hladno i obratno, prelaz
Leto kad je obično.
Moguće klima wo no
E da. Drug vozi šleperom lekove za Hemofarm. Šleper nedeljno Bensendina ide za opštinu Čačak. Kaže neverovatni su, vise nego svuda zajedno
СКОК АДРЕНАЛИНА, ДРУГИ ДОК МЕ ДИРА
СПУСТИО МЕ НЕ БИ НИ ШЛЕПЕР БЕНСЕДИНА
MA RECI MI DA SAM STRINA!!!
