A afirmacije? Recimo: "Dok tonem u miran san, razmišljam o danu koji je upravo prošao. I znam da me sutra čeka novi dan." I tako samo to ponavljati pred spavanje, naglas ili u sebi. Bitno da je to jedina misao :)
Hvala ti, Marcipan, to me podseća malo na neke mantre koje sam ponavljao i ponavljao u sebi davno, vizualizovao sto raznih čudesa, oblika i zvukova, al jednostavno nisam taj hindu i mahajana tip, nisam dovoljno uravnotežen, nemam kontrolu :) Tešim se sad misleći na Siorana i njegove nesanice, al naravno da nisam ni tu neki kapacitet.
A afirmacije? Recimo: "Dok tonem u miran san, razmišljam o danu koji je upravo prošao. I znam da me sutra čeka novi dan." I tako samo to ponavljati pred spavanje, naglas ili u sebi. Bitno da je to jedina misao :)
ja se izvinjavam ako ovo spada u bajalice, ali šta je alternativa faramakologiji da je pozitivno vrednovano kao "ozbiljna pomoć", i kako pomoć da bude unapred ozbiljna, valjda tek kada pomogne. :)
Vidi, možda zvuči smešno, ali i ovo pomaže. Meni često majka kaže pred spavanje samo lepe misli, ništa negativno...
A sa Panijem se nikako ne mogu složiti. TV izbaciti iz spavaće sobe pod obavezno!
I šta još možeš da probaš ako si baš toliko očajan - masaže i tretmani eteričnim uljima. Zamoli devojku/ženu da te izmasira eteričnim uljem od lavande, ili neka kupka da padne... :)
Ako piješ čaj, ne valja preterivati - jedna filter kesica je sasvim dovoljna, jer i one sadrže tiamin, koji hoće da te malo "digne"...
Hvala, dobri ljudi... Za sada ću se držati voajerisanja treće smene na četu Vukajlije, stalkovanja vaših profila na Vukajliji, Fejsbuku i Tviteru, gtalka sa osobama u drugim vremenskim zonama i onlajn razgovora sa inteligentnim robotima za konverzaciju :) I ako čitucnem ponešto :)
Јеботе ал сте ме спустили, идем сад у ћошак да размишљам о томе како сам смео са таквим ником да уђем на вукајлију, сајбер окупљалишту најуберкул ликова.
Xaxaxaxa... dodži kod mene, Srbine, završiću ti ja sve..
Srbin1389 Знаде ли неко где може да се обави спаљивање капилара у носу?
buraz, termokauterizaciju možeš da odradiš gde god ima ORL odeljenje. Samo, potrebno je prvo odraditi pregled, da lekar ustanovi da je termokauterizacija potrebna. To ti je smešan zahvat, anestezija i pljas, pljas... samo prvo proveri da li je ona zaista potrebna.
http://www.webaptieka.lv/uploads/catalogitem/original/9af8ff312ce060d3e932ac9d3e009aeb2a41ab05.jpg koliko ovo JEBE MAME moram izreklamirati ovaj gel juce sam izasao napolje sa herpesom velicine bubuljice obicne,a posle nekih sat,dva prolazim pored izloga od neke radje,pogledam se kad ne lecim na ljudsko bice jebeno,herpes mi se uvecao ko brdo jebeno,nisam mogao da zatvorim usta ni do pola,izgledao sam prebolesno...kasnije kupil ovo namazao pred spavanje,zapeklo,a kacam se probudio,ni h od herpesa,usna normalna skroz ko ranije
матори да имаш обавеза не би ни размишљао о хиперсомнији. Ја исто некад кад сам у леру спавам по 12 сати, неку вече легао у 11, пробудим се у 9 ујутро пренаспаван и нешто ми би и прикуњам опет, на крају устанем у пола дванаест. А љетос кад је фрка и стисли послови и лудница и све, спавам буквално по 2 сата ако и толико, заспим у 6 пробудим се у 8 и опет се издржи Немој бити хипохондар ко небитна брт
Zamisli,.. *beba*... Ne bi sastavio ni tri sata sna.
Za rešenje problema mi predlažeš najveću grešku koju mogu da napravim. Pa nisam još toliko lud!
P.S. Zašto svi misle da sam ovde najveći neradnik?! Pa i žalim se jer zbog problema ne mogu da regulišem svoje obaveze kojih je na pretek. Kad sam bio sova barem sam većinu stvari kako-tako dovršavao.
Ovo sa krvavim slinama se i meni dešavalo ranije. Al nisu kapilari, jake imam ne krene mi krv ni kad me lopta pukne al eto. Po 2 meseca ima krvi pa 6 nema pa tako. Kapiram da sam bio punokrvan pa izlivalo al pritisak 125 sa 80 je 18 godina već. Evo ne znam