Rucking - hodanje pod opterećenjem (manje gej nego što zvuči)

bolji je farmer walk od toga.to sigurno unistava kicmu i kolena posebno ako se cesto radi.vojska to vezba jer im bas to treba/zamisli neko te provali da nosis kamenje u rancu kakav blam bi to bio.

Zadivljen sam činjenicom da su neki ljudi kamenje iz naslova shvatili doslovno, kao da nije jednostavnije ubaciti recimo uteg.

Možda sam ja kriv.

Da razjasnimo, kamenje je metafora za teret u rancu, očito loša. Mea culpa. Imaju posebni utezi za rucking, što je mrtva prevara i izvlačenje para. Moš obične tegove natrpati, moš kavu u onim ciglicama, šećer na kilo, sve što ima ikakvu težinu.

Moš i vagati kamenje i trpati ga u ranac, što da ne.

Moš obične tegove natrpati, moš kavu u onim ciglicama, šećer na kilo, sve što ima ikakvu težinu.

Moze maslac

Moze maslac

Za 1300 tona će trebati malo veći ranac

A možeš i bar 3 cigle koksa u rancu preko Prokletija

Stavio svoj nick u ranac i loži vas ko mlade majmune axaxaxaxa

Nije slucajnost sto kamenofil prica o prednostima nosenja kamenja, ko zna kakve uvrnute namjere ima sa tim

Kažu da je šuplje kamenje najbolje

Jel se računa kad je u bubregu?

Кажу "стручњаци" неки да ход уназад има много више бенефита од нормалног.

Kakva nastrana ideja. Bukvalno pucaj sebi u kolena, barem ćeš odmah to rešiti.

pucaj sebi u kolena

Pa ondak kamenje u ranac i uz planinu majstore, to je ikstrim a ne ove gejske fore. Ili neko drugi puca sebi u kolena pa ga ti nosiš na ledjima po planini, kao dedovi i pradedovi ranjenike što su nosili. Ako je sitniji pa može u ranac da stane, još bolje.

bumeri stop