Teret@n@

Монструме, не бих да ти рушим Снешка, али мислим да је донекле и нормално снимати филмове о стварима и догађајима који нису сасвим истинити? Мислиш да неко стварно живи у ананасу на дну мора?

ne zajebavajte se sa ramenim zglobovma, veoma su osetljivi marš kod doktora jebo te drugar, ako nije zavrsio za ortopeda

ne zajebavajte se sa ramenim zglobovma, veoma su osetljivi marš kod doktora jebo te drugar, ako nije zavrsio za ortopeda

da znaš da si u pravu... najbolja solucija :)

Мислиш да неко стварно живи у ананасу на дну мора?

Živi Spužva Bob i ne možeš me uvjeriti da ne postoji jer sam ga gledao na B92, a ima i film o njemu
Slažem se sa tobom što se tiče filma ali u dokumentarcima sve mora biti istina, ili barem težiti njoj a oni su srali samo da bi prodali film o bilderima :D

Али, лепо су рекли да су снимили "докудраму", јер би документарац био превише досадан :)

Објаснио чучањ.

ЕДИТ: Победа за победом

HAHAHAHAHHAHAHAHHHAHAHAHAHAHAHAHAHAHHAHAAHAHAHAHAHAHAAHA

кад каже "добро је", само што нисам пао са столице :))

Obratiti pažnju na suprugu koja ga pre dizanja bodri!

Hahahahha dobar ritual neki ..
Nego, koliko je ovo kila?

325kg, bez majice! Respect!

Aooo, svaka mu čast jebote ...
Kakve majice jebote? Ne razumijem se baš ...

Kakve majice jebote? Ne razumijem se baš ...

Proguglaj "bench majice" ili slično, ali nije to nešto što će tebi trebati, ako me razumeš. ;)

Uzgred, ko voli powerlifting, neka pogleda "Power Unlimited" ima na YT ceo film ja mislim. Tu SM priča kako izgleda njegova ishrana - 2.5kg crvenog mesa, 40 belanaca, ogromne količine skrobastih UH, litre "Gatorade"-a, šejkovi i ostali dodaci ishrani; sve đuture 12.000 kalorija!

Kakve majice jebote?

Тврде, нерастегљиве мајице које смањују ризик од повреде на бенчу и раде део посла за тебе.

Поњер унлимитед сам гледо, супер је, само много смарају са тим бенчерима. Дебилно ми је што их називају пауерлифтерима, колко год они инсистирали на томе. То му дође као да Болт себе назива триатлонцем. Јебем му миша, дефинисано је пре 50 година шта је пауерлифтинг, што серу.

Иначе, онај лифт горе је импресиван, иако није баш прави бенч прес. Не знам у којој је федерацији дигнут, али по ИПФ правилима није легитиман. Ал ипак ми је готиван Менделсон :))

Устајем јутрос за тренинг, кад курац, дизвинете! Рокнула ме промаја, не могу врат да померим... :/

konjska crvena, izmasiraj vrat i ceo traps pusti da odstoji petnaes minuta i na zagrevanje

Јел има нека замена за црвену коњску, при себи имам само зелену?...

Jebem li ga, sve što lokalno pojačava cirkulaciju može, NIKAKO NE RAKIJA ORALNO, NI NA KOŽU!
Istegli se posle kako treba i pored furune.
Jebala vas promaja, ko da ste goli golcati po ceo dan.

А јеби га, сморио сам се кући, а много ми се тренира. Цео дан овај рад главом...
http://www.televicious.com/wp-content/uploads/2012/02/stephen-hawking-0.jpg

Иначе, онај лифт горе је импресиван, иако није баш прави бенч прес. Не знам у којој је федерацији дигнут, али по ИПФ правилима није легитиман.

Nisam siguran, možda bi na raw takmičenjima prošao. Koliko se sećam, kod nas, na regularnim takmičenjima, nisu dozvoljene dvoslojne majice, a i nekad sudija zna da zasere, pa kasno dozvoli dizanje tega sa grudi.

Коју вежбу највише "мрзите" да радите, ако таква уопште и постоји? Дође ми дассусерем кад треба згибове да радим, ето то је једина вежба коју ми мрско да радим, све остале са вољом.

Meni benč mrzan, jer me rame otkida kad ga radim .. Inače mi prije bio jedna od najmilijih vježbi

Ja takođe mrzim zgibove, jer se posle njih osećam kao pičkica. Skapirao sam prošli trening da su mi u stvari bicepsi najslabija karika u telu, mislim jebote svi imaju prerasle bicepse samo se ja štedim. Mrzim čekić pregib sa bućicama.

И трчање на дуге стазе, ако то рачунате у "вежбе", изађе ми душа на нос, више на уста лоло. Ал спринтеве зато волим.

Ја не знам... Можда ми је највише смор вјежба слијегање раменима, али оно, досадна ми је мало, али је волим јер се брзо заврши...

Мислим да нема вјежбе коју мрзим :Д

Вратило је најтеже, јебеш га, али је најјача вјежба, трудим се да га радим што више, кад год :)

Zato te i otkida rame, za sise ravan benč i ne mora da se radi iovako svi guraju iz ramena jer je pokret malo komplikovan, a i žurite bre.
Svaka vežba na mašinama me živcira, pogotovu ako govno škripi ili se klimata, MADA, glute ham raise Jebo sam mu sve po spisku, al jebe kevu šta radi loži, tri serije od deset i umirem.

А да, машине, њих и не радим, нити сајле, стога их нисам ни поменуо, сем фејс пулса, за то ми треба она сајла. Машине су зло, стеј авеј фром д машинс, поготово од господина Смита!

Zato te i otkida rame, za sise ravan benč i ne mora da se radi iovako svi guraju iz ramena jer je pokret malo komplikovan, a i žurite bre.

Е то...
Ово упорно покушавам да објасним људима, дај сконцентриши се мало и гледај да то радиш грудима, а не раменима, само мало концентрације и ето...

Ја сам вам показа' моју теретану, ту, сине, машина нееееееееема :)