Arhiva25. feb 2015.
Најбоље реакције на Вукајлији - ваше препоруке
http://vukajlija.com/reakcije/9251 Poljski WC http://vukajlija.com/reakcije/5004 Sarma
http://vukajlija.com/reakcije/9251 Poljski WC http://vukajlija.com/reakcije/5004 Sarma
Negativna ponavljanja se odnose na spuštanje tereta ili tačnije na opružanje mišića. Mogu biti korisna za dobijanje na snazi, ali ih početnici ne bi trebali da primenjuju kao isključivo način za vežbanje. Takvi treninzi sa spuštanjem…