Kupi onda njega, to je odličan protein. Ja sam hteo da ga kupim, ali ga nije bilo. Inače pijem NitroGold od Biotecha, takođe dobar protein. Inače, da napomenem, whey samo nakon treninga i ako baš hoćete ujutro po ustajanju uz neki UH…
Amin. +1
EX Yu fitness, Building-body.com
Power 1K Body Shaping Program, Bob Mathews.
Samo rastezanje? Pa onda se samo zagriješ malo, ono ''mlataranje'' rukama samo oprezno koje smo svi radili u osnovnoj, zagrijavanje zglobova, pa rastezanje. Nije loše, samo moraš to da pojačaš, probaj i bez pojasa. Fino je što ti ništa…
E, izvini, to sam prevideo, mislio sam da bilduješ u džimu. Ništa onda, ali ono što sam rekao svejedno stoji za džim. :D
+1 Egzekli. Kasnije sam i na YT preslušavao program. Ne bih se složio da je GTA IV govno. Tehnički je bolji od SA, iako je meni SA omiljeni u serijalu. Ali govoriti da je četvorka sranje je glupost. Igra jebe.
Ako se radi o čistoj masi nisi kržljavac uopšte. Mrtvo te neće omesti u razvoju, već sasvim suprotno, izgradiće ti čistu snagu, jake mišiće leđa (bukvalno od čmara do vrata), kao i zadnju ložu i podlaktice. Naravno, trebaš paziti na…
Baš bih volio da ovakve mogu da tužim, koji implicitno stavljaju do znanja meni i ostalim bilderima/liferima/ostalim sportistima da smo narkomani. E kad se zbog ovoga bude tužilo za klevetu biću srećan. Ovo sam iskopirao sa jednog foruma,…
Ne znam, ali ja imam ortaka koji može da ti posluži za to, kao vreća, tj. ''Bob''. Isto se zaljulja i vrati kad ga udariš, samo, što, doduše, uzvraća i udarac, mamu mu jebem. Da. Negativini su samo spuštanje.
Lololo, mislite na chin ups? http://www.coopersguns.com/videos/exercise-encyclopedia/lats/close-grip-chin-up/ - ovo? To nisu ženski zgibovi... :D
E, jebi ga. U slučaju da se baviš nekim drugim sportom osim bildanja, da si jak, ali ne i napucan i da možeš dosta BW vježbi da odradiš, jedino ti je rješenje hemija. I to ne suplementi kao takvi, već prava hemija - anaboličko androgeni…
+1 Kad sam počeo da pijem whey, stara je rekla sve ok, pitaćemo doktora. Fazon je u porodičnoj medicini, doktorka koja mi je pedijatar je i žena od kardiologa kod kojeg sam išao na pregled. I pitao ja tu doktorku da li smem whey. Žena kad…
Ko god je promenio naziv teretane neka ga bude sram, tako se brukati sa dvostrukim @. Smešno. Ako si pravi teletandžija napiši 'vako: Doduše, može i ovo. U svakom slučaju, jeb'o bi Larisu k'o i sav normaln svet! +1
A ti je ne bi jeb'o? Aj, Skočko, ne prdi! Pazi, problem je što moram još da se edukujem o steroidima da bih mogao da znam šta hoću, šta mi treba i šta smem generalno. Ovo su samo okviri. Ja…
Znači, sledeće ljeto me verovatno vodiš kroz čitav proces - koliko mg sedmično, kada. I naravno PCT kako ide. Inače, za sve one koji kažu kako ''ženske bilderke liče na kurac''.…
Evo za one koji se definišu dva korisna linka, pogotovo prvi. Čitajte, naučite i prilagodite se ovome i montevideo, moj te video.…
Idi pješke. Mrzim liftove. Ne znam ni sam zašto. Kad sam išao kod rodbine u Srbiju dešavalo mi se nekoliko puta da se lift zaglavi, ali samo na nekoliko sekundi, nikad nisam bio sam u liftu, ali sam se prestrašio, u kurac. Od tada sam…
1. Tupac Shakur 2. DMX 3. Rakim 4. Notorious B.I.G 5. Eazy E 6. Bizzy Bone 7. Layzie Bone 8. Mr Criminal Ostalo je ispod.
+1 za rakijanje. Kupi, brate u zdravoj hrani, mešaj sa wheyom. Ako planiraš whey da piješ ujutro ili između obroka onda dekstrozu ni slučajno ne stavljaj. Ona ide samo nakon treninga. I ako pretrpaš dozu, pogotovo ako ti je ovo prvo…