Full body kad se radi pažljivo, može do jaja da se odradi i da se dobiju super rezultati. Ima jedan lik kod mene u teretani, njemu je genetika u fulu, znam ga da ne uzima ništa, ne pije ovako ništa, ne vodi računa o ishrani, dodje na…
Full body? Ne svidja ti se?
Nadam se i ja sam to pomislio, takav je lik, ali gledam od prve epizode nikad se to nije desilo, ne bi me čudilo da ostane tako, šatro zbog straha.
I ja sam kontao da će ga prikazati, ali mi je dobra epizoda. malo je čudno, što cartman ceo život pljuje po jevrejima i sad od jednom kapira da su oni ok i šatro postaje jevrej,kao imao prosvetljenje.
Tek sam sad video, sinoć sam izašao kad sam ostavio komentar,odgovorio sam ti.
Hvala Thazz, e jesi kačio negde na ovoj temi tvoje slike? E da brate reci ortaku i da ne sluša sve prodavce gde kupuje, on će mu reći i da će od proteina da se nagruva ko zver samo da mu proda, ja kad sam slušao, šta je moj drugar pričao…
Kratko, jer su velike doze, piješ 2, 3 puta na dan. Nije mi jasno dan danas zašto ljudi to uzimaju. Drugar jedan je radio u prodavnici suplemenata, bavi se bodybildingom godinama, stvarno dečko ima dosta iskustva i znanja što se tiče…
xa xa koliko je ovo star vic za Hitlera i Zemunce ,al me uvek dobro nasmeje.
Prva je bolest, druga je do jaja.Sad će i treća.
Pa nisam se ni ja umastio nzm šta sad, uh smanjujem jer ne možeš predobro da se isečeš ako unosiš mnogo uh na dan.Sve zavisi sa čime se zadovoljavaš.
xa xa jesi bio sam ili si izveo devojčicu na film? Bio bi bedak da jesi, skupiš pare izvedeš je, čekaš da ti da i onda bum bombardovanje.
Da sećam se i kad je izašla 2001 prva pesma na radiju od prty bee gee, tad sam krenuo da ih slušam i ako pola reči nisam kapirao da sam smarao kasnije burazera šta su bičarke itd.
Ja se slabo sečam imao sam tad 7 godina, mislim da me je zatekla u stanu, a živeo sam tad u 45 bloku i sirena mi je bila na 15 metara odprilike od zgrade, retko kad sam bio po skloništima i podrumima, više sam prelazio sa mamom kod babe u…
Evo brate poslao sam ti u privatne poruke.
Hvala ljudi, pa mislim da kad krenem u maju da ću do početka jula biti dobro izdefinisan ako ne i ranije jel mi lako ide. Moj drugar ga je radio neko vreme i bio je zadovoljan sa njim, imam neki plan treninga što mi on dao, mogu da ti…
E mene zanima, vi koji ste preko zime radili masu i sada je radite kad krećete definiciju? ja sam planirao u maju da krenem.
Ništa brate ja nisam teo da ti pametujem nego da manje trošiš kintu ili da je potrošiš pametno.Meni je najbitnije da dam pare za ishranu i onda ostatak iskoristim na whey kreatin glutamin ili neke druge amino kiseline.
Ovo što ti je thuzz rekao ti je tačno,al bi ti preporučio da to ne radiš jer je bacanje para, umesto toga kupiš više piletine, da imaš da jedeš ceo dan uz neki uh(kod mene je to pirinač) i da ti ostane pred spavanje 100 grama piletine sa…
Pročitaj malo bolje šta sam ti napisao za whey.Zamena za obrok posle treninga dok ne odeš kući i ne uzmeš pravi obrok da jedeš.Što znači da je whey brz da ti brzo ode u mišič posle treninga dok ne dodješ kući.
Brate whey ti je zamena za obrok posle treninga, znači da te nahrani dovoljno toliko da odes do kuće da jedeš posle treninga. A to ako ga pijes ujutru u školi itd to ti je bacanje istog jer ima da ti proleti kroz telo, gram toga ti neće…