Vukajlija Counter Strike
kakav retard ovaj lauda jos ima i wh
Forum / autori
Kuzman92
na Vukajliji od januar 2011.viđen 16. mar 2021.
2 teme896 poruka
Teret@n@
pa znaš kako valja gledati stvari objektivno, ti da si takve konstitucije i ti bi tako verovatno pričao, svako ima svoju neku idealnu građu zamišljenu, ne moš o tome da diskutuješ, isto ti ko muzika to, a za stomak ono ne znam koliki ti je…
Teret@n@
ko je dotični hipster sa pirsingom ispod usta, nabio bih mu taj pirsing u dupe, ako ga već sam ne nabija
Teret@n@
lik se zove ulisses junior ako nekog zanima, zver je
Transfer blama
xexe cezar tzar
Teret@n@
jbg il' imaš kosu il' si napucan, takvo vreme došlo http://sphotos-h.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-ash3/525268_557022660994838_2060557401_n.jpg viš ova pička kosata ne pije jaja na primer, viš koicni je
Teret@n@
pa nisam ni ja lud, viš da sam napisao belanceta, znači izvadiš žumance i baciš, fuj to, ili daš dedi il' nekom ko je već ćelav da popije
Teret@n@
Može. umesto whey izolata stavi 2 belanceta.
Print Screen
de je printskrinaro kad ga trebamo
Teret@n@
hahaha umreh
Teret@n@
mlato uzmi testosteron jednu dozu u apoteci i šibni to, neće ti biti ništa ako jednom uzmeš
Teret@n@
pa kad ti nisi tu bio par dana..
Teret@n@
hehe pa jes tako najbolje, d'ima bučice pa bi i mogao da podeli al' ovako mora svaki dan isto, 2-3 dana bih ja pauzirao u nedelji da tako radim, a za pauze i serije znaš kako, ja bih ti preporučio ovaj raspored: Prvo zgibovi, prvo iza…
Teret@n@
ne'am pojma, može biti? ali ne znam koliko su efikasni u tu svrhu, nesam stručan, možda mogu da se ubace u kardio trening, ali posebno skljekovi ne verujem da služe toj svrsi.
Teret@n@
pa to, bitno je da ne očekuješ neki nenormalan napredak, ima izgubiš volju, možda budeš napredovao ako budeš jeo kao stoka, al' pazi da ti ne ode u salo, onda moraš i kardio obavezno.
Teret@n@
Zavisi, nije tačno da ne može, sve se može kad se hoće..jes da bi teretanom sve to išlo 5 puta brže jer bi pogadjao svaki mišić vežbama ali recimo da radi jedan dan prednje i zadnje zgibove i može da menja široko/usko hvatanje, zgibovi su…
Teret@n@
da mi je sad pamet ko pre par godina kad sam mislio da ako uzmeš suplemente dobijaš insta mišiće.. elem noge radim već mesec dana i prvi put kacam upalu dobio bilo je haotično, noge kao da moje nisu..i sad svaki put kad ih radim dobijem…
Transfer blama
lepo veče bejaše sinoć na četu, dosta provala o printskrinaru
Teret@n@
Ništa gore od toga, jednom sam imao isti problem ali baš da ne mogu glavu da pomerim ni par centimetara levo ili desno, hteo sam da umrem, nisam mogao da spavam jer nisam mogao da glavu okrenem, to je trajalo možda mesec dana srećom je…
Teret@n@
zavisi, može vežbanje tegovima da uspori rast značajno, recimo vežbanje nogu i ramena..? A i vežbanje zgibova/propadanja/sklekova/trbušnjaka u njegovim godinama je start bolji od teretane jer ako ne posustane dobiće više snage i neće…