VPrijavaPrijavi se
Forum / autori
KU

Kuzman92

na Vukajliji od januar 2011.viđen 16. mar 2021.
2 teme896 poruka
Sport12. jul 2013.

Teret@n@

Još dva za redom jako korisna posta od provirona. Nećem se više raspravljati na ovu temu Tako sam i ja radio ubacim u dan kad radim grudi propadanja i jednu vrstu sklekova, a dan kad radim leđa zgibove iza glave, široki hvat prema šipci,…

Sport12. jul 2013.

Teret@n@

u vrh lakiša hvala što si potražio ovo i stavio ovde malo ću se bacim na čitanje a ni ostalima ne bi škodilo

Sport12. jul 2013.

Teret@n@

Dobro kenjam sad ovo poslednje da je samo za izgled i sirovu snagu, realno teretana je keva, ali me nervira što ljudi toliko forsiraju teretanu i zapostavljaju bilo kakav vid vežbanja koji nije teretana

Sport12. jul 2013.

Teret@n@

Jebiga ko im je kriv što zapostavljaju noge, to zavisi od individualca do individualca, ko želi naći će način da mu noge ne zaostaju jebiga..ali se zna da je čučanj, iskorak i mrtvo keva za noge ipak. Pa znam iz dosta primera npr. znam…

Sport12. jul 2013.

Teret@n@

Arlo to je jedina mana koju primećujem kod ljudi koji tako vežbaju, kao i kod ortaka slabe jako noge.

Sport12. jul 2013.

Teret@n@

Brate ni ja nisam verovao dok nisam video svojim očima. Drugar je povredio zglob na ruci jer ga je previše koristio i istrošio udarao u džak kući pa zatim odmah na vratila i udri, tako radio mesec dana i odjednom bol. Sjebao zglob. Nije…

Sport12. jul 2013.

Teret@n@

Hvala na savetu lukšo, elem mislim da dosta grešite što mislite da samo teretanom može da se dobije mišićna masa. Postoji niz vežbi čija je svrha baš da se probije to ograničenje telesne težine za sve mišićne particije, problem je što…

Sport12. jul 2013.

Teret@n@

Jesi se ti to vratio na temu samo da bi mene prozivao ili mi se čini i imaš nešto pametno da kažeš? A ako imaš neki jako enorman problem sa mnom zbog povređenog ego-a ti ili bilo ko može slobodno da dođe na bir fest i da mi kaže to.…

Sport12. jul 2013.

Teret@n@

Pravim pauzu od danas mesec-dva u teretani i vežbam samo bodywight vežbe da vidim kako će ići

Kafana12. jul 2013.

Moram nekom da se izjadam :((

kontam da sada nebitna drži mlađeg brata u naručju zagrljenog i prekriva mu oči da ne vidi šta zli ljudi na internetu pišu i govori mu kako je to za njegovo dobro

· · · još poruka · · ·