VPrijavaPrijavi se
Forum / autori
CR

Cryogenic

na Vukajliji od jun 2012. · viđen 6. sep 2013.
0tema
9poruka
Sport14. jun 2013.

Teret@n@

Triceps hvat prema šipci, biceps hvat prema sebi. Tako su mene učili Tj Pullups i Chinups...

Sport14. jun 2013.

Teret@n@

Momci, ja sam počeo eto da radim nešto malo sad sa 14 godina. Imam 1 70 i 53 kila. Kolko još treba da se udebljam ? Počeo sam da radim ovo bodyweight, mislim se da kupim proteine, jer se otvorise proteini.si kod mene... E sad ja mogu 2…