Teret@n@
šta sve zna ovaj mali... ihiiii
šta sve zna ovaj mali... ihiiii
mali, plex lololoo
Otkud ti ovo znaš? Iz ličnog iskustva ili onih istraživanja naučnika sa univerziteta u Masačusetsu i slične munje? Ja ne znam iz ličnog iskustva kako biljni proteini utiču na mišićni razvoj čoveka ali kažem ti imam lika koji je baš dobro…
Ovo što sam gore naveo nije zeleniš! Ja jedem meso ali isto tako znam da to nije zdravije(kao što si ti rekao) ali je podobnije za dobijanje mišića. Mada imam poznanika koji je vegan i dosta je bolje građen od većine likova koje viđam po…
Inače ima brdo zdravih žitarica, uljarica i mahunarki koje su prebogate proteinima i esencijalnim aminokiselinama. Kinoa (28 gr proteina i deset outa više kalcijuma nego li mleko) seme konolje (30 gr P i idealan odnos omega 6 i omega 3…
Smare nemaš pojma! Ako se priča isključivo o zdravlju neuoredivo je bolje i zdravije veganstvo od konvencijalne ishrane. Znači ne može da se poredi. Činjenica je da šire narodne mase imaju informacije strateški plasirene od strane…
1. M70 2. Mile 3. Pacov 4. /
Ana.rs
1. Glavni. Obojica su jako loše odradili, Glavni je bio manje loš. 2. Mile Vrhunski određeno, oboje su pokidali al glas dajem Miletu zbog drugog primera u kom je kobjasnio par stvari. 3. Zero Ubo poentu, u par trenutaka baš pokidao.…
Ma smirio se. Idem do nje na ručak pa kod mene na presavijanje.
Aj.
Juče;) Pašće maltret sigurno, baš sam se iscimamo.
Bio je isključen. Ah!
Zato se i vraćam sam jer ako nije isključila ubiću je a ako jeste isto ću je ubiti!
Moram da se vraćam sa jebene zvezdare u jebeni kumodraz zato što moja jebena devojka misli da nije isključila jebeni šporet! I jebenih hiljadu stepeni i praznik i nema busova i nemam za taksi i ubiću nekog sigurno do kuće!
Ne zajebancijom - ludilom.
Očekujem od Dekija na ovu temu neko njemu svojstveno ludilo. Nemoj biti komercijala čkode!
A provali dalmatince u pozadini. Lolololoooo
Hvala.:)
Zanima me prelaz s prvog na drugi ciklus kod 5/3/1 sistema. Trebam da dodam po 5 kg na benč i rameni a 10 na mrtvo i čučanj. Dakle da li posle prvog ponovo merim max i na to dodajem ili na max sa početka ili na one krajnje…