СМарко

Teret@n@

Је ли ко кад наручива' суплементе са бодибилдинг.ком?

Teret@n@

То што каже лаки, буквално све исто.... Мене људи заобилазили, буквално погледа ме и прође само поред мене, не препозна ме нико :) Али добро, онда сам ишчитао тоне и тоне чланака, коментара и тако тих срања и скапирао неке ствари :)

Teret@n@

Иначе изнад, чим сам видио таблете, зна' сам да си поставио Клен :Д Еих, ово је жива истина... Сјећам се мојих почетака, сто серија вратила, разбоја и склекова, а онда за бицепс прегиб са бучицама и неким тегом од 20 кила. И тако сваки…

Teret@n@

А ја кад једем свакаква говна док сам на маси дижем ка' говече, али ме фрустрира сад кад сам спуштио ух, дођем и не могу, борим се са оним теговима у пм, не мрдам :))

Teret@n@

Знам ја што је ротација, зато и нећу да крећем на њу, оно нећу на бину реално, није ми нека журба за плочице, немам стомака много, раван је, тако да ми се јебе. Волио бих то да одрадим кад бих има' пара, да се изрежем тотално, чисто ради…

Teret@n@

Ја сам хтио да одрадим ротацију ух, али нисам имао живота за то, а ни пара, тако да само крешем ух и то је то :) Ионако кад скрешем ух, немам снаге, распадам се на тренинге :)

Teret@n@

Немој још :) Пробај што више можеш са исхраном да средиш и кардиом, а онда задње што буде требало сагорјевач узмеш :) Не знам колико су они корисни кад није низак бодифет :)

Teret@n@

Ја нисам до сад никад узео неки сагорјевач вала, тако да везе не'ам :)

Која је ово пјесма?

Кул ствар, али је не препознаје ни један могући програм

Teret@n@

А није тешко реално, е сад ако се окреће шипка и клизи, то је друго...

Teret@n@

Ја издржао, ево сад пробах, а притом сам тек доша' са тренинга

Питање аутор - одговор модератор

Вазда, имењаче, одличан сам.

Питање аутор - одговор модератор

Ето посласмо каизену питање, одговориће ти што прије могне.

Teret@n@

Мом ћаћи искочило раме једном, читав живот му је искакало кад удара у џак или тако нешто.

Teret@n@

Ја и'ам фобију од сјебавања рамена

Teret@n@

Најпаметније ти је да ставиш по два кила тегова на обије ноге и трчи по бетону али на пете и онда кад дођеш дома узми чекић па скрцај то мало зглобова што је остало, ако остане ишта уопште.

Teret@n@

Teret@n@

Само да има она гума да ублажи звук ударања и бања... Код мене на коси бенч има тако нешто слично али има шипка и пресвучена је тврдом гумом, али шипка је типа 4 цента и гума преко тога још 3 цента и та гума се одвалила и највећа траума ми…

Teret@n@

Ма ништа страшно, не мора да значи... Одлична је то теретаница, како имаднеш пара допуни и ето.... Прво гледај да средиш неку лат машину, избушиш са два точка горе пренос и неку тежину направиш и ето бања

Teret@n@

Јуже, мога' си да искомбинујеш па да ставиш разбој да је виши и онда на њега да стављаш нпр шипку кад радиш чучањ :) И мени би мало фрка била од уске клупе овако, имам осјећај да бих се преврнуо :)