VPrijavaPrijavi se
Forum / autori
ŽA

Žeks Aleks

na Vukajliji od decembar 2012.viđen 2. feb 2013.
0 tema22 poruke

Teret@n@

Hvala ljudi. Možete li mi reći nešto o ishrani? Ima li neko da baš radi trbušnjake?

Teret@n@

I da, svi pričaju o zdravoj ishrani, hranite se zdravo bla la bla... Ja jednostavno ne razumem šta je zdravo a šta ne?? I koje su najbolje vežbe za trbušne mišiće? Kako da izvodim obične trbušnjake, sa savijenim kolenima ili ispruženim, i…

Teret@n@

Hteo bih da dođem do lepih trbušnjaka. Znam da ne treba da jedem hleb i pekarske proizvode, slatkiše da zaobiđem, i naravno da vežbam trbušni zid. Danas nisam jeo hleb, osećam glad. Nije mi problem, ali da li je to zdravo?? Imate li još…

· · · još poruka · · ·