Zar nije alfa ono kad toneš u san, REM? Pitam, jer sam radio Silva metod davno i cela fora je bila dovedeš mozak u alfa frekvenciju a ostameš svestan.
Ne ne, alpha ti je budno tj svesno stanje mada iz njega inače imaš prelaz u stanje sna a thetha i delta su taj neki dublji nivo, pročitaj ili pogledaj nešto od Bruce Liptona ako te zanima više. Za Silva metod nisam čuo moraću da istražim šta je možda su tu frekvencije drugačije obeležene
Inače kad si u stanju lucidnog sna to je valjda alpha režim koji zadržiš u tom prelazu u delta i to ti se kontroliše tako što naučiš da prepoznaješ određene nepravilnosti u okruženju u kojem si, npr u "realnom" svetu kazaljke na satu ili brojevi izgledaju normalno a u snu su vijugavi ili animirani pa kada shvatiš da sanjaš tada te iz theta stanja prebaci u alphu da lakše procesuira šta vidiš al ostaneš da blejiš u snu jer pinealna žlezda još nije rešila da je vreme da te "vrati" iz melatonina u serotonin mod
igranje igrica će biti manje dosadno https://avbgames.net/game/time-warriors-5262.html
