Dosada

JOVOR
Skoro gledah neki klip na jutubu, radili istrazivanje gde stavili ljude u sobu da sede sat vremena i da se smaraju, i nema nista da se zabavis osim jedno dugme koje povezano na elektrosok, koje kad pritisnes drmne te konkretno struja da zaboli. Ovo je sasvim jasno objasnjeno ljudima - bolece te itd.

70% ispitanika nakon nekog vremena, kad opici dosada uzme i pritisne dugme. Uglavnom jednom, posto boli, ali su spremni svesno na fizicki bol, samo da malo smanje dosadu.

I onda naravno prica o tome kako je dosada mnogo zajeban osecaj i danas kako svim i svacim imamo mogucnost da jednostavno prekinemo to, i sve ovo sto vec znamo, socijalne mreze, igrice, internet (sad ja, vukajlija) itd. To je nebitno za ostatak price, milion puta je pomenuto, svi znamo da nije dobro, mkej.

Onda se nastavlja prica o tome kako je drugo istrazivanje radjeno gde su stavili dve grupe, jednu da se smara i gleda u plafon, a drugu da radi nesto zanimljivo, i nakon toga im dali zadatak koji zahteva neko nekonvencionalno razmisljanje i povezivanje, i tipa ova prva sto se smarala daleko pobedila drugu grupu sa tim koliko je kreativnije pristupila problemu.
I onda prica o psihickim prednostima dosadjivanja (ne meditacije i ammmm opustenosti, nego one najgore dosade jebene, kad krenes da lupkas nogom i da se nerviras) kao najboljoj psihickoj metodi za sopstvenu motivaciju??? opustenost, srecu, kreativnost, promene i milion drugih stvari koje unapredjuju osobu. Po meni, totalno neintuitivno.

Totalno suprotno od onog - nadji unutrasnji mir, balans, srecu i ostalo. Budi uvek sa prijateljima, nemoj nikad da se osetis da hoces da iskocis iz koze od dosade.

Kako god, provalio sam da se odavno nisam dosadjivao. Ne pricam samo o internetu i telefonu i tim kurcima, sto jeste slucaj gde besciljno popunjavam luft u vremenu, nego i ovako. Otprilike kad mi se malo usporile promene u zivotu. U periodu kad bi ustvari trebalo da mi je najdosadnije, dosadne stvari mi ne smetaju vise toliko, a i nema ih toliko. Unutrasnji mir, kurac palac. A globalno gledano mnogo mi veci smor nego sto je bilo kad me sve smaralo.

Znam ja ovo u teoriji, zvuci jednostavno, al sto vise krenem da razmisljam, to vise vidim koliko je paradoksalno. Sta sad, za srecu su korisni dosadni sastanci i cekanje sam sa sobom?

Jel razmisljao jos neko o ovome? Cisto da ubije dosadu?
ROVOJ

https://www.youtube.com/watch?v=Uje6OpuBZ24&t=32s&ab_channel=AudioKnjigeMuzikaPoezijaFilmUmetnostARTV

Pa jebiga za uspešnost tih testiranja posle dosađivanja može biti odgovorno i trenutačno svesno stanje mozga, tojest frekvencija na koju su se vijuge prebacile usled (ne)aktivnosti:
Alpha: Obično u toku dana 70% vremena provedemo u ovom stanju to ti je budnost ali ne preterani fokus već ono, poluautomatski režim
Beta: Ovo je kad parkiraš auto ili rešavaš asocijacije taj neki tip aktivnosti
Gamma: Fokus kao da treba strelom da pogodiš jabuku sa glave svoga sina
Delta: Ovo je 80 - 90% vremena koje provedemo tokom spavanja
Theta: E ovde u ovaj rang bi spadala dosada, važno je napomenuti i da način na koji prelazimo iz stanja u stanje ima velike veze sa tim kakav će nam biti performans tako da ako te u vojsci ujutru poliju ladnom vodom i ideš odmah na trčanje bićeš dosta fizički aktivniji ali manje fokusiran na zadatak nego da te iz sobe u kojoj si proveo sat vremena čameći i ne radeći ništa zovu umilnim glasom da rešavaš sudoku, ovde je kontra bićeš fizički trapav ali mentalno će ti svaki red i broj imati smisla i jako brzo otvarati nove mogućnosti
https://consciousnessliberty.com/wp-content/uploads/2017/07/brain_waves_large-e1498884939182.jpg

Zar nije alfa ono kad toneš u san, REM? Pitam, jer sam radio Silva metod davno i cela fora je bila dovedeš mozak u alfa frekvenciju a ostameš svestan.

ja kolko sam ukapirao ovo, nije prica o meditativnom stanju smirenosti i fokusiranosti sam na sebe, vec o dozivljavanju dosade kao takve - ubrzani puls, nervoza, generalno prozivljavanje neprijatnog psiholoskog stanja utice na sve ovo sto sam rekao, kreativnost, fokusiranost itd.

recimo sad mi pade na pamet da je moguce da je kao neka vrsta fizicke vezbe potrebno. da uz napor koji ti je nametnut nabijes toleranciju na dosadne situacije, kako bi podigao malo granicu na to sta smatras dosadnim, sto onda naravno odmah ima dobre posledice, jer sve sto radis je pomalo dosadno ako oces da ga uradis.
i kao i fizicka vezba, mozda je nesto sto je vremenom postalo nepotrebno u zivotu ako neces, i onda zarad svog zdravlja moras svesno da radis?

to je ono sto mislim da je malo paradoksalno, jer cini mi se da sto sam stariji sve vise imam generalno strpljenja, a sve nizi prag za ono sto mi je neprijatno dosadno.
ako ima to nekog smisla?

paralela recimo - da ne bi bio debela nezdrava skotina imas opciju da ne jedes, da uskratis sebe zadovoljstva hrane, ali da sa druge strane ne moras da trpis bol fizickog napora. ili da budes fizicki aktivan, da trpis bol napora, a da ne trpis bol da ne jedes nesto kad ti se jede. kombinacija oba je najbolja donekle, ali tako je nekako.

mozda je dosada nesto tako. ako ne zelis da budes depresivni neispunjeni i nervozni skot imas opciju da ne razmisljas, da se ne sekiras i da oslobodis mozak i opustis se na taj nacin ili da uvezbas da povecas toleranciju na ono sto mislis da ti je dosadno ili besmisleno i radis te stvari da bi dobio nesto sto te onda ispunjava i opustis se na taj nacin. tipa da prozivljavanjem stvarno dosadnih situacija, nadjes nesto zanimljivo u situacijama koje i nisu toliko. kao sto naporom trcanja posle mozes vise da hodas.
najbolje oba.

ne znam ima li smisla to.

ono na foru najnesreciniji (najnezdraviji) si ako oces nesto a nisi psiholoski spreman da istrpis dosadne delove da dodjes do toga.

i sto vise hoces, to dosadnije da se dodje do toga.

https://www.delfi.rs/knjige/38748_pouke_oca_tadeja:_kakve_su_ti_misli_takav_ti_je_zivot_knjiga_delfi_knjizare.html

Otac Tadej plagira Lao Tzu-a

Svi plagiramo :)

Citat:stavili dve grupe, jednu da se smara i gleda u plafon, a drugu da radi nesto zanimljivo, i nakon toga im dali zadatak koji zahteva neko nekonvencionalno razmisljanje i povezivanje, i tipa ova prva sto se smarala daleko pobedila drugu grupu sa tim koliko je kreativnije pristupila problemu.

Pa ako crko od gladi i vidiš suvi leba drugačije ćeš da reaguješ nego ako si pojeo pet upola sa lukom npr i onda video leba

"Dosada, prihvaćena bez pobune, jedan je od najvažnijih elemenata socijalne kontrole".

sta... nije bitno

Citat:Pa ako crko od gladi i vidiš suvi leba drugačije ćeš da reaguješ nego ako si pojeo pet upola sa lukom npr i onda video leba

jeste, al ono fora, mozda treba ogladnis ponekad, to kazem. nekako ne radis to vise ako ne moras, a nije lose za zdravlje jelte, kao sa dosadom.

https://i.imgflip.com/5l9ylp.jpg

a bukv

Citat:sta... nije bitno

ovo je bila i moja reakcija

pa da danas smo bombardovani sa svih strana raznim stimulusima i ne trpimo dosadu nimalo, treba i dosadno da nam bude, nego konkretno eksperiment nema nekog smisla

Smartfon - toliko hiperstimulisan da si smoren.

Citat:Zar nije alfa ono kad toneš u san, REM? Pitam, jer sam radio Silva metod davno i cela fora je bila dovedeš mozak u alfa frekvenciju a ostameš svestan.

Ne ne, alpha ti je budno tj svesno stanje mada iz njega inače imaš prelaz u stanje sna a thetha i delta su taj neki dublji nivo, pročitaj ili pogledaj nešto od Bruce Liptona ako te zanima više. Za Silva metod nisam čuo moraću da istražim šta je možda su tu frekvencije drugačije obeležene

Inače kad si u stanju lucidnog sna to je valjda alpha režim koji zadržiš u tom prelazu u delta i to ti se kontroliše tako što naučiš da prepoznaješ određene nepravilnosti u okruženju u kojem si, npr u "realnom" svetu kazaljke na satu ili brojevi izgledaju normalno a u snu su vijugavi ili animirani pa kada shvatiš da sanjaš tada te iz theta stanja prebaci u alphu da lakše procesuira šta vidiš al ostaneš da blejiš u snu jer pinealna žlezda još nije rešila da je vreme da te "vrati" iz melatonina u serotonin mod

igranje igrica će biti manje dosadno https://avbgames.net/game/time-warriors-5262.html