Fasting

Naime, svedoci smo toga da se poslednjih decenija (naročito poslednjih godina), u svetu, pa i kod nas, pojavila gomila lekara i nadrilekara koji nude čudesna izlečenja najrazličitijim mogućim metodama, koje deluju više ili manje (uglavnom manje) uverljivo. "Zvanična" medicina optužuje "alternativnu" da je Miroljub Petrović i da ubija ljude, druga optužuje prvu da je ništa drugo do skup korporacija koje gledaju da zgrnu što više novca i ubijaju ljude...Jedan lekar specijalista tvrdi da je mleko izvrsno i treba ga piti u velikim količinama, drugi lekar specijalista upozorava da ga treba po svaku cenu izbegavati. Jedan nadrilekar tvrdi da treba jesti pet puta dnevno, drugi da je dovoljno gledati u Sunce, Djoković fondacija apeluje na to da se pije što više tečnosti, kurir i blic žena preporučuju vodu samo kad je čovek baš žedan. Ovi tvrde da je uranijum ekstremno štetan pozdravle, ovi drugi da nije...Jednom rečju jebe lud zbunjenog.

Znam da je ova tema rupa bez dna, no moj jedini cilj je taj da ovde okačim ovaj dok. od 56 minuta koji je više nego dobar, zasniva se na naučnom pristupu i potkrepljen je dokazima, čovek je pre tri godine dobio nobela baveći se ovom temom itd, poznajem ljude koji ga praktikuju već duže vreme, sam sam jedno vreme živeo po ovom režimu, doduše u najblažoj varijanti (ishrana od 09-17h) i odgovorno tvrdim da daje izvanredne rezultate, mada sam vremenom batalio (jer sam po prirodi krajnje nedisciplinovan čovek). Vrv može da se skine sa titlom, ovde ga mislim nema, tako da će ljudima možda biti malo teže da prate tupavi engleski poš izgovor. Dve molbe
- pogledajte, jer nije gubljenje vremena
-pogledajte pa sudite
https://www.youtube.com/watch?v=t1b08X-GvRs

Ovo sam fotografisao nakon nekih 9-10 meseci, po povratku od lekara, shvativši da sam na početku imao 87kg mišića, nisam uzimao nikakve lekove, jeo sve živo bez ikakvih bolova; da bih na kraju od lekara izašao sa 74kg, sjebanim želucem, dvanaestopalačnim i pankreasom, i sa gomilom sveže prepisanih lekova (ispostavilo se da su moj lekar i gastroentrolog u višegodišnjoj svadji, tako da mi je ovaj samo prepisao skroz drugu terapiju i ispedalirao napolje, uz savet da slobodno krljam mleko i sladoled, neće ništa da mi bude). Nakupio sam doduše još papirologije pre nego što sam digo ruke od jebene srpske medicine https://scontent.fbeg3-1.fna.fbcdn.net/v/t1.0-9/101146183_10220242928337392_7891871796444528640_o.jpg?_nc_cat=106&_nc_sid=730e14&_nc_ohc=s6tomkziKlsAX9sAh-7&_nc_ht=scontent.fbeg3-1.fna&oh=89f7b433365756bbda0c18a38c7bfe5d&oe=5F6EDCAF

А морталитет новорођенчади и деце се спустио са типа 40% на мање од 1%

Citat:Imam dve reci za brata melkija "infant mortality"

more da je samo to... cale nasao neki turki spis iz jebem li ga, 1700neke popis stanovnistva iz sela iz kog smo mi poreklom, pa vidis pretke i tako to. i sad aj smrtnost dece bila velika al kao stariji ziveli... ima godine, gledam ja neka moja prababa ima 72 god, 3. najstarija u selu. najstariji ima 75 god. a bar 200 ljudi. zive u prirodi, jedu prirodno. umiru oko 50te u proseku, ako dozive 3. godinu zivota.

sranje zivot bio da se ne zajebavamo. bilo ko danas da se nadje u tako neko vreme bi brzo uvideo sta znaci medicina i nauka.

Ali da idite kod lekara ako vam nešto fali, nemojte sami da se lečite rakijom, belim lukom i limunovom kiselinom. Ali gledajte kod koga idete.

Ne znam ko je to buraz

Elem, problem srbije je osakaćena primarna zdravstvena zastita. Na nivou čada bukv. Sekundarna i tercijarna su, za budzet koji imamo, jako jako dobre

ovo sto kaze zapata je bukvalno opis zdravstva.
osnovne stvari, jednostavna zdravstvena zastita, edukacija, preventivno lecenje, kurac.

ali ako dodjes do toga da ti treba ozbiljna operacija, iznenadjujuce dobro... kad dodjes na red. u rangu visoko razvijenih zemalja.

Jesu, VMA, Kamenica, Banjica...Razbijaju. Takodje i lekari na privatnim klinikama, ja bar znam dosta izvanrednih stručnjaka (Pera Matić mi je operisao kevu svojevremeno, jedan od 3 lekara u svetu koji je operisao tumor materice trudnoj ženi a da se ova posle porodila i bilo sve u redu). Imamo sjajne stručnjake i dalje, nisu svi pobegli. Tek ćemo imati problema u godinama koje dolaze, ali dobro.

Ovo je Tomas Pečner, jedan od vodećih svetskih dijagnostičara, čovek po kom je nastala ideja za dr. Hausa. Pogledaj obavezno, pošto je ne samo izvanredan lekar već je i generalno prezanimljiv čovek https://www.youtube.com/watch?v=5RSSz7nWw40&t=592s

al to je boljka od koje mi bolujemo svuda. oduvek smo imali odlicne pojedince, koji rade ozbiljno teske stvari vrhunski, al kad pogledas prosek, ispadne kurac.
nije samo u medicini tako.

skolstvo nam takvo. ucenje napamet. imas skolu da najbolji prodju i nauce sve a srednji prodju bez da ukljuce mozak.

Da ne dodje do zabune, čovek koji mi je lečio kičmu u KCS i urolog u NS su takodje fenomenalni stručnjaci koji rade - ne u nemogućim uslovima, jer ono je ispod nemogućeg. Ljudi koje sem te hipokratove zakletve i ličnih uverenja ništa ne sprečava da odu na Zapad gde ih čekaju raširenih ruku, a odbijaju da rade privatno. Užas kroz šta sve prolaze svakodnevno. Ali generacije lekara koje dolaze teško da će pristajati na to. I ne treba.

Što se fastinga tiče, šta god mislili o njemu, veliki deo benefita koji se njime stiče nestaje ako u tom periodu jedenja (bilo da je 6 ili 8 sati) izuješ 3 piva, 2 velika čipsa i neku burgerčinu od 3 soma kalorija. Uvek će ljudi da se primaju na mejnstrim dijete (posebno ako je dobro prodata priča, a sad je prilično lako nešto tako prodavati), a zaboravljaju da su robovi lenjosti i da su često najbolja rešenja uvek jednostavna i zahtevaju neki minimalni napor (tipa skuvaš šolju pirinča umesto što ćeš da pojedeš dva hleba). Prelazak na fasting bez promene onoga šta jedeš je kao da odvajaš od usta da kupiš auto koji voziš pet puta godišnje i da se štekaš celo leto da bi ga u septembru registrovao.

https://www.youtube.com/watch?v=dBnniua6-oM

Ovo je najbitniji komad video zapisa na internetu u vezi sa ishranom.

Što se samog fastinga tiče, probao sam i to, ali sad kad sam posle pun kurac vremena krenuo da ozbiljno treniram, video sam da uništava snagu i GAINZ! A to što se fasting lako primio, iako ima mnogo benefita, je činjenica da podstiče lenjost koja nas ionako dovoljno degeneriše. Zar nije lakše objasniti prosečnom našem savremeniku "Sve što si planirao da jedeš danas pojedi između početka drugog i kraja trećeg dnevnika." nego "Sjebao si insulinsku osetljivost i moraćeš da umanjiš hidrate da bi minimalno iritirao insulin jer salo najbolje topiš kad je insulin na nivou toliko-i-toliko jedinica, a opet ne želiš da gubiš mišićnu masu i snižavaš bazalni metabolizam!".

Zdravo Miki

Evo, varim piletinu i rukolu, i pišem poluozbiljne postove na vukajlija.com u drugoj polovini 2020. godine. Užas!

https://youtu.be/dNzCt2bzyqg

Danas sam imao next level fasting. Jeo sam 15 minuta a 23:45 minuta nisam jeo. Ocekujem da mi mozak izbaci notifikaciju da su dobre celije pojele lose i da sam sad superhuman.

Ukoliko si imao kancer sad si se izlecio

maestro ce doziveti 22. vek, javi nasim dusama nekim spiritualnim metodama ima li srbije i dalje i dal je vucko na vlasti

Mozda ce nekoga ovaj film motivisati da fastuje kao ja, zato evo linka. Nije da fastujem zbog njega nego se setim uvek ovog filma kad pomislim da jedan obrok dnevno nije dovoljan.

https://m.imdb.com/title/tt8228288/