Kad ne mozete da zaspite onako odma iz ma' ,sta cinite da biste zaspali?
Ja imam nekoliko nacina,al uglavnom cim zatvorim oci to je to :)))
1.Pustim tv i gledam onako bezveze u njega i vremenom (kad tad) zaspim 2.Zmurim i zamislja jebacinu sa devojkama sa kojima jos nisam opstio (al ovo ima i kontra efekat,kako kad) 3.E ovo uvek upali: Zamisljam kako bi bilko da ja imam svoju teretanu.Kako bi je opremio,gde bi sta stojalo,koje bi sprave imao.A ima i druga verzija.Kad bi imo nebrojeno mnogo love,koje bi sve suplemente kombinovao i koristio i kako bi vezbao sa njima... 4.E ovo je u krajnje zajebanim situacijama.Flasa sa rakijom i cepaj (i ovo ima kontra efekat ponekad,tako da se desi da ustanem i lutam po pustom gradu sa, u potrazi za ...... necim)
Paaaaa, trčanje me prilično lepo uspava, mada mene obično oko pet budi pas da ga izbacim u dvorište da vrši nuždu. Al' kada mene udari nesanica nii bacanje ne može, čak ni ako napravim homerun...
Ako baš ne mogu da zaspim, a moram bar malko da se odmorim, legnem, stavim sluške, pustim neki tripoznu muziku, tipa Dorse, stavim mozak u ler, i opušteno. Nekako me odmori. ...ili zamišljam Lakijevu teretanu, šta će sve da stavi unutra, koliko će love za zaradi... :D
Pocetkom godine sam otkrila da me tai-chi vezbe smiruju,relaxiraju i uspavaju ko bebu.Inace sam zbog nesanice bila nervozna ko kera,a sad..da ne verujes! Preporucujem svakom,od srca!
ovo je glupo. popijte čaj od kamilice. ja imam pravi problem, kako da ne spavam? npr.. imam da učim sve i svašta, a glava mi pada na sto i spaaava mi se.
Ja učim samo noću... Džezva puna kafe, i cigarete... Pa onda ujutro kada krenem na fax popijem guaranu pre nastave, pa na pauzi odem na kafu u obližnji pub.
Ja kad bi da spavam a ne da mi se, počnem da čitam Sevastove definicije i... Ne, čekaj, od toga dobijem proliv. Znači, mne kad se spava a tol'ko sam umoran da ne mogu oči da sklopim, ja dođem na Vukajliju, otvorim ovu temu i zaspem s osmijehom na usnama, kad sve vidim kakvih sve budala ima... Jedino Euglena pametno radi ponekad, mazi mačora...
Koristim neke od sleecih metoda, zavisno od situacije!
1- Celtova i Surovljeva metoda aka bacanje 2- Blejanje za kompom ili pred tv-om dok mi se oci same ne zatvore 3- Bez gore pomenutih naprava, zmurim i u glavi planiram ceo sutrasnji dan. Znaci od toga sta cu da uradim kad ustanem, sta cu da obucem, sve. 4- Citam neku knjigu, uglavnom neki krimic da me uspava, 5- Pikam PES na fonu (uspeva uvek)
Само сам једном био у немогућности да спавам, и тада сам узео даљински, упалио тв, навио га да се сам угаси и гледао најдосаднији канал који сам могао да нађем. Даљински сам бацио у други крај собе је сам знао да би ме мрзело да идем по њега
U skorije vreme pelinkovac mi je postao uspavljivac.To i domaca,jedine jake stvari koje mogu da me obore u san,san koji me resava svih ovih jebenih problema i sumornosti ovog jebenog zivota.
počnema da se prisjećam nekih bezveznih stvari koje su me nekako blago obradovale, malo nasmijale ili u krajnjem slučaju ostavile ravnodušnom a koje sam eto zapamtila, kao što su npr: drvo na parkingu ispred tržnog centra, nečiji neuobičajen izraz lica, neki zanimljivi ljudi koje sam vidjela, čula...neki komentari, psi lutalice, džidžabidže po tezgama...i ni na čemu se ne zadržavam dugo, pustim da mi te stvari prolijeću kroz glavu dok ne zaspim...
Последње две недеље сам ухватио себе како редовно пуштам на компу Ундиспутед 3 од дела са почетком турнира и онда као гледам и када видим да више не знам шта се дешава гасим комп на дугме враћам се у кревет и вероватно истог тренутка заспим. "Ундиспутед 3" моја успаванка.
Ја одиграм неку игрицу на телефону... и то углавном неку којој је за играње потребан један тастер и онда тако дрндам тај тастер док не закуцам... тако да то је то!
