Teret@n@

груди рамена и трицепс заједно

Ubaci i noge taj dan, slab ti trening.

Arlovski od steroida se rikava nedaj da te lazu dok si jos mlad!

Arlovski on je umro jer je pio steroide za konje, i srce mu se deformisalo, a steroidi definitivno lose uticu na organizam ako ih ne koristis pametno.

pio steroide za konje

Ahahahahahhaa

http://www.bodybuilding.com/fun/go-bananas-5-healthy-ways-to-use-overripe-bananas.html

Probao sam ovo drugo, uopšte nije loše.

Мене нервира што се у сваки рецепт додаје по двије мјерице веја, а радо бих све испробао, мајку му :))

Smorili se ljudi od golog veja pa moraju izmisljati lolo, mi se nismo u mogucnosti smoriti od veja...

Ја нисам у могућности ни да га попијем, а камо ли да се сморим од њега :))

To ti pricam!

Даће Алах кад се почне на приправнички да се те по' плате одвоји за веј, монохидрат и можда неки НО, виђећемо :)

Zato sam probao samo recept broj 2. :D

Један мој ортак исто тако причао и када постао приправник смањила му се жеља са целим ББ фазоном, канда нема толико времена, обавезе, и даље користи исто само веј а причао је свашта шта ће да ради са парама :Д

Е Лаки, али тај твој друг није сулудан кол'ко ја, вјеруј ми :Д
Ја сам преста' да идем на предавања и вјежбе на факултет да бих ишао у теретану, па мо'ш мислит' чиме ће резултирати све то, не одричем се тако лако тренинга, вјеруј ми :))
Данас улазим у бус, у 9 сам устао и пошао на спремање, па онда са женом млатио и вукао руксак цијели дан, сиједам поред комшије, возимо се и око 8 увече излазим у то мјесто ђе је теретана, тј крећем да облачим јакну, он цецну торбу, а тамо доста ствари бијаше, те тренерка, те мајице, патике, вода итд, вели он А БОГОМИ МНОГО ТИ ВОЛИШ БОДИБИЛДИНГ ЧИМ ЦЕЦАШ ОВА ГОВНА ЧИТАВИ ДАН ДАНАС :Д

Jesi krenuo u normalnu teretanu, Mare?

Па јесам у колико-толико нормалну, ево 20 и који дан, свиђа ми се, лакше је све доста у пм, само што морам да се вуцерам бусем и кад идем неђе раније морам да цецам руксак цијели дан па кад се вратим изађем па тренирам, па опет чекам бус за назад и тако :)

Ti vozi biciklo čuš, taman i kardio lolo

Смаре, свака част за вољу, али запостављање факултета због теретане по мени нема смисла :)

Да, још ми треба читави дан по граду да млатим, па да дођем дома и да возим бицикло 7 километара, а пола је магистрала неосвијетљена ђе лете, помамио сам се, а још кад почне зима... :))

Смаре, свака част за вољу, али запостављање факултета због теретане по мени нема смисла :)

Па није баш да га запостављам, учим ја, само не идем на предавања и на вјежбе, мислим да је паметније да тренирам него да одем на факс, уђем на предавања, слушам пола сата, а онда зијевам около и досађујем се или изађем напоље и блејим по кафићима :)

Pravimo peticiju da se Smaretu kupi 15 kila veja i auto ili eventualno podmornica.

Ма имам воље, за сад ми пуца курац, не жалим се, биће то добро, можда буде и боље у будућности, виђећемо :)

Далеко је теретана, још даље је веј :)

@Arlovski
Konjski steroidi, kao steroidi u pilulama, dozirani za konje i volove, ne za ljude...

http://www.flexonline.com/training/rated-hardcore

jeste li ljubomorni? :)

ovom maom su ubrizgali nešto na rođenju nemoguče ovo da jebe rak raka :o

Pa ako odgledaš i pratiš šta pričaju, shvatiš da ima genetičku mutaciju koja uslovljava ovakav razvoj mišića...
bole klinca tuki, ne mora ništa da radi, a sve mu ide u mišiće...

Што је фора, све што једе му пичи у мишиће иако не тренира, а?
Тако и мени, зато сам преогроман и презгодан.
Ка у пркно.

Jel ovo onaj Mogli? Ako jeste, onda ga je caca od rodjenja mucio vezbanjem i proteinskin napitcima. Nema veze sa genetikom i mutacijama