Teret@n@

Pre neki dan kupio tri Ella sira, sad video da im juče istekao rok trajanja. Je l' neću da umrem ako ih pojedem danas-sutra??

Ma jok, samo deri, ali pojedi odmah kad otvoriš, tako sa istečenim rokom ne mogu dugo stajati otvoreni. Zatvoreni mogu durati još bar 5-6 dana :)

Mene jebe što sam krenuo da šljakam, što uz dodatak obaveza na faksu mnoooogo otežava treninge i ishranu.

Skočimiš
Ma jok, samo deri, ali pojedi odmah kad otvoriš, tako sa istečenim rokom ne mogu dugo stajati otvoreni. Zatvoreni mogu durati još bar 5-6 dana :)

E fala, spasio si me. :) Meni baš gadan Ella a sad navalio da ih što pre pojedem, poče želudac da mi se prevrće.

Уу Смаркили, оде ти у тешкаше :Д терај то још имаш простора за паковање. Најјачи је један лик, познаник, има 185цм и 130кг али човек то носи јер има крупну грађу, не изгледа баш дебео, онако, "мало пунији" лоло.

Идем бре у тешкаше, иде ми се тамо право да ти речем, а и даје ми га грађа, имам 185-6 исто, тако да могу да га ћерам :Д

Кад смо стајали брат и ја један поред другог прије неђе, он рече да има 90 кила, а ја тада имао 85, овај тип се клео да је мислио да ја имам 100, што је добро :Д

Evo rešio sam dilemu. :)
Oatmeal flakes: 1 cup equals 57 grams or 2 ounces
1 cup = 250 mL

Ja na 184-5-6 imam 75.4kg, danas se merio kada sam došao sa treninga. Otprilike ne ličim ni na šta, želja mi je da nabacim još bar 10kg.

И мени је жеља била тако, али моје жеље из дана у дан само расту и из дана у дан ми се чини да сам мали, а другима не изгледа тако...
Бодибилдинг је болест, среће ми моје...

Ето ја на 185 имам 90 кила нека буде, мени је то мало, идемо још, НИКАД НИЈЕ ДОСТА :Д

Lako je usvinjiti se 10kg, samo jedeš masno i to je to. Ali treba onih 10 kvalitetnih dobiti. Ja još malo da se izrežem i ne bi ovo izgledalo loše ali nije to ono što ja želim :)

Па ко каже да сам ја свиња :Д
Ја да скинем 4 кила изрезао бих се охохо, али не желим, желим још да ћерам и пакујем

Најјачи утисак из мог досадашњег бављења, ајде да кажем уопштено "теретаном", је период после средње школе када сам нагло набујао и доста променио и када поједини школски другови нису могли да ме препознају на журкама лололо или оно као познат си ми нешто па онда сконтају, шоу. У неку руку то је добро, типа неки смарач те не препозна на улици, у неку не, типа пичић кои влажио на те сад мисли да си неко други :( јеботе. Мада прочуло се то временом и сконтали људи.

CapooN 75 kg i vec 3 sata trazi koliko ovsenih stane u casu. Pojedi cijelu kesu.

Ja imam takodje 186 i 90 kg, ali imam veliku glavu pa mi odgovara da budem krupan lolo.

Sto rekao jednom neko prije 50-60 strana. Jedi sve sto imas i treniraj kao da se spremas za olimpijadu i rezultati nece izostati. Za profesionalno ili poluprofesionalno bavljenje bb treba imati kesu... I dole i gore.

CapooN 75 kg i vec 3 sata trazi koliko ovsenih stane u casu. Pojedi cijelu kesu.

AMIN.

Hahahahhahahahhahahahahahhaha ma nije fora imati 90kg i biti krmak, fora je da to stekneš na pravi način. Čim stignu pare verujte mi da ću se bar 5kg ugojiti :D

https://fbcdn-sphotos-e-a.akamaihd.net/hphotos-ak-prn2/1375027_563587670380104_2107571841_n.png

CapooN 75 kg i vec 3 sata trazi koliko ovsenih stane u casu. Pojedi cijelu kesu.

То!

Sto rekao jednom neko prije 50-60 strana. Jedi sve sto imas i treniraj kao da se spremas za olimpijadu i rezultati nece izostati. Za profesionalno ili poluprofesionalno bavljenje bb treba imati kesu... I dole i gore.

То је то, поента свега.

ma nije fora imati 90kg i biti krmak, fora je da to stekneš na pravi način.

А није фора ни имати 10 кила мање и бити исцртан јер си онда го курац реално :)

Pa nisi baš go kurac sa suvih 80 kg...

https://fbcdn-sphotos-h-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash3/p480x480/562847_625892034094061_1508913795_n.jpg

Pa nisi baš go kurac sa suvih 80 kg...

Али са 70 јеси.
80 кила није 10 кила мање од неке идеалне грађе човјека од 185.

ovaj prebildovani je lepše izgledo 2004 te.
ja imam druga koji je prebildovan...ima 90kg bez grama sala, mišić na mišiću...ne vežba dva dana i neće da ide na plažu jer su mu oslabile pločice i ruke....paćenik teški. Provodi život gledajući se u ogledalo i u teretani, a devojku je imo nikad...treba imati mere u svemu

pezose upravo si opisao prosečnog posetioca ove teme lololo

Стварно Кузмили? Мислим да је ово сушта супротност просечног посетиоца ове теме, у многим аспектима..

ti si izuzetak lakiša mislim da se to podrazumeva, mislio sam na nas nejebače

Наравно да се подразумева :в али стварно ко од нас има 90 кила сувог мишића као прво лоло, ко вежба сваког дана и пати ако пропусти два тренинга и не излази у јавност јер је опао, само се гледа у огледалу и нема пичку. Ја бих пре реко да је то раритет него просечан члан нашег форума. Мислим, чисто са логичке стране :Д

http://4.bp.blogspot.com/-mximlECXj9E/UlwOeONe39I/AAAAAAAAUFM/WOQp1Q2cPyU/s1600/daily_gifdump_427_07.gif

Lolol ovaj jedan drug, vrijedi za pojakog lika, prije neko vece zavrnuo flasu sprajta tako da ni sam nije mogao da je otvori. Morali zabiti medju 2 daske na klupi i tako otvorili.

Наравно да се подразумева :в али стварно ко од нас има 90 кила сувог мишића као прво лоло

Ја не сигуно

ко вежба сваког дана и пати ако пропусти два тренинга

Ја

и не излази у јавност јер је опао,

Не ја (јер не опадам :Д)

само се гледа у огледалу

Ја

и нема пичку.

Не ја

Значи нисам ја баш сасвим читав

ovaj debil na gifu prvo zavrće u jedan smer, pa onda u drugi, jebeš masu kad nema mozga
EDIT: moja greška samo je obrnuo stranu flajke

ja imam suvih 70kg, jel dosta?