Teret@n@

Hehe sutra ističe članarina, dal duplatim još mesec dana u drugoj teretani il' da odem na drugi sport... E dilemee......

Svarože, iskreno, sumnjam da si ti toliko hardcore da ti treba NO reaktor. Još se setim one slike tricepsa što si okačio... hehe, kapiraš me?

хехе

Idi na kikboks, šta kenjaš....

Bude po 40 ljudi u sali u kojoj bude gužva kada nas ima 20. Po 15 bude petkom i subotom kada šmekeri izlaze, a da se mučim 4 dana da bih 2 dana normalno trenirao. Šta ja znam....

EDIT: Danas kobjasnio u razredu izdržaj u zgibu na fizičkom.

Ključna stvar: kada se uzimaju suplementi, postoji određena hijerarhija, tj. zna se šta ima prioritet. Objasnite smisao solo uzimanja NO reaktora i većeg dotoka kiseonika u mišić, ako ga tamo ne "sačeka" odgovarajuća količina brzoapsorbujućih proteina.

Тај рад, истина, али у пракси се није показало баш сасвим тако из разлога што у НО реакторима не постоји само аргинин који ствара мишићну пумпу већ постоје у неким аминокиселине, витамини Б3, 6 и 12, бета аланин, кофеин и тако даље, па имају неке мале користи и од њих самих у току тренинга :)

Navedi izvor kad kopiraš s drugog sajta.

Мислиш на мене?

sve još miriše na šuk
svarože daj da vidimo sliku tricepsa jel napredovao he he he

Прови, ако ти ниси упознао то што користиш или ако причаш о нечему што ниси пробао, не мора да значи да и ја исто радим.
Ја причам искључиво из свог искуства и из искуства људи око мене који су користили НО реакторе и из тих резултата које видим.
А ако је теби за тако нешто потребно копирање са других сајтова и мислиш да за тако нешто треба велико знање, онда, не знам...

Zajebavam te, jbte... :D

У последње вријеме ме иритира појава неких ликова типа другова из једног мјеста ту близу који ништа нису направили од себе, а као тренирају ево 4-5 година, а ја сам више за последње пола године направио него они што су направили и што ће направити читав живот од свог тијела, а онда знају да ми се спрдају чим им кажем неки састојак неког суплемента... Типа аргинин, бета аланин или слично или ако поменем синтезу протеина или поменем бцаа или глутамин, јер они знају само за ''пумпач'' и за метан, исхрана и остали суплементи су им нуклеарна физика....

http://www.bodybuilding.com/fun/images/2013/physique-olympia-tory-woodward.jpg

http://www.bodybuilding.com/fun/mens-physique-debuts-at-the-2013-olympia-showdown.html

Ovi što se takmiče u novoj kategoriji na Olimpiji očigledno ne rade noge...

Muka mi je od kreatina.

Mare, da li je moguće da te uopšte takvi dotiču?

Ovi što se takmiče u novoj kategoriji na Olimpiji očigledno ne rade noge...

Да, то је ваљда категорија таква, срањо неко :)

Muka mi je od kreatina.

Ја једва чекам да мени буде мука од неког суплемента, сад кад купим ускоро :Д

Mare, da li je moguće da te uopšte takvi dotiču?

Па могуће је понекад јер и поред све моје добре воље да им објасним и помогнем у нечему, они ми се спрдају и веле да сам будала...
Зато у последње вријеме ништа не знам, што ме год ко пита ја не знам, никад чуо и немам појма, тако је најлакше, па нека свако ради како оће :)

Jebe me neka prehlada, pa od danas bar do ponedeljka pravim pauzu.
Šta da pijem, kakve čajeve, kakve otrove da kuvam da izbijem prehladu i kašalj iz sebe? :D

http://i.imgur.com/4WepP7n.jpg

Frank McGrath zaboravio spric ispod tanjira sa pirincom i ribom :D

Frank McGrath zaboravio spric ispod tanjira sa pirincom i ribom :D

ХАХАХАХХАХАХАХАХАХАХ :Д

https://fbcdn-sphotos-c-a.akamaihd.net/hphotos-ak-prn1/1240173_10201101379189215_1174077846_n.jpg

Него, сув као барут, оп, оп :)
Чуо сам да је Каи усра' опет форму :)

Nabijam za facu Kaia, al' kontam da će Cutler da osvoji. Mada čini mi se kao da se Kai spremio ko nikad...

Ја мислим да је Каи прерано био спреман и да ће бит' трећи или четврти...
С обзиром да навијам за Катлера, поредак бих рекао да буде овакав

Катлер
Хит
Џексон
Каи
и тако даље :)

ЕДИТ: С тим што нисам свима видио форму, а не вјерујем да је Фил Хит ладио јаја читаву годину, вјерујем да је много бољи и једино се њега и плашим што се тиче побједе :)

Јел то вечерас?

Ноћас је први дио, фитнес, бикини, мис олимпиа, у 2, има на бодибилдинг.ком пренос, а $утра је главно вече :)

Jeste Grin je bio spreman još pre 2 nedelje. Ne verujem da Hit može još jednu, ali Džeks je dobar dosta.

Смаре окачи линк за сутрашњу манифестацију, одгледао бих то.

ЕДИТ: Видех сад да си окачио сајт.

http://streaming.bodybuilding.com/2013-olympia-webcast/

Ako nekoga mrzi da traži.

Jeste Grin je bio spreman još pre 2 nedelje. Ne verujem da Hit može još jednu, ali Džeks je dobar dosta.

Ја искрено вјерујем, што се тиче изгледа, симетрије, величине, обима, вјерујем да може и то лагано, не вјерујем да је баш држа' руке на гузицу и ладио јаја читаву годину дана, него вјерујем да се опасно спремио знајући да се Џеј враћа јачи него икад :)
Али исто тако знам, пратио сам да је Џеј стварно бољи него икад, али стварно, тако да оно...
Мада опште је познато да велики утицај имају и спонзори, фанови итд, а мислим да Џеј има вееелики број фанова и јаке спонзоре, као и медијску пажњу :)

Nabijam za facu Kaia, al' kontam da će Cutler da osvoji. Mada čini mi se kao da se Kai spremio ko nikad...

О, да, баш се спремио јуначкИ :)
http://musclemedsrx.com/wp-content/uploads/2013/08/day1.jpg

Имате и ноћас први дио да гледате ако ћете, у 2 почиње :)

Fitness, Bikini & Ms. Olympia Finals and Mr. Olympia Judging

http://i.imgur.com/piSRHjL.jpg

:Д

OPAAAA
https://fbcdn-sphotos-e-a.akamaihd.net/hphotos-ak-prn2/1381762_521536664601339_1536645134_n.jpg