Koliko ja znam i kako ga radim koordinacija treba da bude jedinstvena bez odstupanja jednog ili drugog. Automatski iskljucenjem jednog prije vremena sve prebacujes na drugo. Bile to noge bila ledja. Opet mislim i da mu je hvat pogresan jer lijevom radi podhvat na kojoj je vjerovatno biceps slabiji, a desnom nadhvat. Ima li to puno veze?
EDIT: Nisam siguran da cucanj i radi... U principu ne znam da li radi ista za noge jer kako ce onda obuci ove modele hlaca turske kad prebilda kvadriceps. Pozer
Јача рука у подхват...
Јес' да ми је мали лист, мислим напредује, али полако, али брате кад видим оне билдере подгоричке, кунем вам се повраћа ми се, мааа'се, сви горе ка крмаче или имају руку од метра, а ниђе груди, ниђе леђа, ноге видимо се...
Пффф, што је то, брате...
Ja onako nikad ne bih dizao, dajeberakraka....
Vetre, malo si se precenio kad si ocenjivao gradju :)
Па и није вала, није нешто овај Бред боље грађен од њега... Можда му се боље виде трбушни мишићи и рука изгледа већа јер је уз тијело а он је забачио мало шире...
Исти курац :)
Моја слика је од првог маја кад баш нисам био најрепрезентативнији. Могуће додуше да Бред има мало боље трбушњаке, ал' за нијансу. Плус он је ту развијен човек, док ја имам 18 година, не можеш исте пропорције да узимаш за меру.
Vetre, malo si se precenio kad si ocenjivao gradju :)
Ја сам отприлике као Пуџијановски, мање-више ту смо неђе'.
Замислите какав се удар деси на мој ентузијазам кад почнем да листам оне слике бодибилдера од 130 кила и кад се онда погледам у огледалу :))
Него изводим један експеримент - Пошто ја себи никад не напредујем, а около ми кажу да напредујем, али ја у то не вјерујем, престао сам да се гледам у огледало, јесте луд сам :Д
Али желим да видим за неких 10 дана јесам ли и најмање мрднуо, јер онако кад се гледам по читави дан, видим курац :)
А да се сликаш па упоредиш слике?
Не могу јер кад ме сликају телефоном распадом, чим ме сликају кажу ми НЕ ВАЉА ОВО КУРЦА, НИШТА ТИ СЕ НЕ ВИДИ, а у праву су јер знам како изгледам пред огледалом, то нема везе са сликом никакве, фрустрирало би ме :Д
Vetre dosta bas dosta vecu ruku ima bred bit, kao i trapeze i definisanije grudi, i plocice, dobro sve xD
Okej si ali daleko od breda :D
Тема је дошла до тог стадијума да и ја кажем да је превише геј.
Ако не правиш геј ствари и не изгледаш смијешно у теретану, мора да нешто погрешно радиш
Ja sam kao oralndo blum, da ne kazem legolas. svakako plus za ovakav razvoj teme, bilo je samo pitanje vremena.
Da dobro, nisam građen kao Bred Pit skapirao sam, popušite mi svi kurac.
Ma samo pumpaj bre.
АХхахаха а виђех овога прије неђе, супер, али јебеш га, рибе волу трбушњаке! :)
ПИЈЕМ ХЕМИЈЕ И МНОГО САМ ЈАК!!!!!!
Мислим да ово мора да се пресече како би наставили у нормалном токум такозвана шок терапија....
http://i290.photobucket.com/albums/ll245/night-angel90/boys/sexy.jpg
http://data.whicdn.com/images/34257235/vgavypz5Hws_large.jpg
http://xee.xanga.com/d53f814213c33281434824/m224242765.jpg
http://images5.fanpop.com/image/photos/25200000/Sexy-Boy-hottest-actors-25298838-800-1018.jpg
http://x2f.xanga.com/e40f904218630281435181/m224243078.jpg
http://xc0.xanga.com/4eef9a7065430281435247/m224243144.jpg
http://xfb.xanga.com/44df9a7418630281435194/m224243091.jpg
http://x98.xanga.com/d9bf8a7009733281434549/m224242505.jpg
Ето, Бред Питова, Орландо Блумова и Мацана за цео миленијум!11
Ево и мој слике :v http://i269.photobucket.com/albums/jj61/thegame7676/huge.jpg
Хаххахаха може :Д
Изабра' бих овог задњег, радио кардио пола мјесеца жестоко и бољи и јачи од десеторице ових шминки :Д
ALI OVAJ LIK
http://x2f.xanga.com/e40f904218630281435181/m224243078.jpg
HAAHHAHAAH
Ево и ја да поставим своју слику, мада је ово од прије
http://24.media.tumblr.com/tumblr_mcxtujJBII1rohphko1_500.jpg
Evo i moja fotka, samo je loš aparat pa izgleda kao da sam crnac.
Управо сам нахранио моје пилеће бијело.
http://mmalinker.com/wiki/images/a/a1/Lungu.jpg
Nemate vi pojma, OVO su trbusnjaci
Napravio sam prsluk u koji mogu stavljati tegove. Danas sam radio sa 12.5 kg opterecenja cijeli trening i nakon skidanja tog prsluka, poslije sat vremena, osjecaj je dosta dobar. Ja sam zadovoljan. Ne zulja, ne steze, odlican je. Mogu u njega trpati do 20 kg. Samo necu pretjerivati da mi se ne bi odrazilo negativno...
Немој одма' превише да стрпаш, ја сам имао проблем са тим, одрадио сам цијели тренинг са оптерећењем, али сам нпр на разбој стављао неких 30 кила и на склекове исто, на вратило мање и све супер, одрадим ја то, дођем дома, сјутра лактови убијају, али не баш лактови него као тетиве да ме боле од превеликог оптерећења и то ме држало неких 5-6 дана... Тако само полако дижи килажу и биће ок...
