Teret@n@

Jeb'o te on

Brate,bas bi voleo

Znamo.

Svarog,ja bi jeo samo meso da imam love dovoljno,al posto nemam,onda mora i soja ponekad...:P

Капирам матори потпуно, месо поскупело два пута у року од 10 дана... Хаос... Јефтиније те дође да хасаш веј за ручак него месо... :)

Ček, kol'ko su kod vas u Srbiji kilo teletine i pilećeg filea? Kod nas file malo slabiji od 570 dindži po kili.

Јел сте гледали малопре ону мајмунчину од Сапа код Амиџића? Ако је намештено, што највероватније и јесте, онда ок, ал ако није, бају треба подхитно слати на хоспитализацију.

Код мене у месари филе је сад око 700, прасетина исто око 700, телетина више, ал не знам колико...

15. sep 2012.

shady15. sep 2012.

lol :D ko mi je kriv kad citiram...:D
Jeftinije mi dodje kg pastrmki nego kila belog mesa...:D bem ti drzavu!

ОЦАД САМО РИБА И СОЈА!!!!11

Opa, znači i kod Skočka i mene će skoro cene da skoče. Leptejebo, kako je krenulo više će se isplatiti biti pajdoman nego sportista.

impressionism15. sep 2012.

Боље узимајте 20 кила меса сад, па замрзавајте док не поскупи. Не зајебавам се.

Skočimiš15. sep 2012.

Thazz, uzimaj file u Tušu, na onu njihovu člansku karticu, kad su akcije znaju da spuste na oko 5,5-6 kermi.

8х2 на 95% реалног макса. Значи спржио сам се

А шта си очекивао? Па по свакој могућој теорији тренинга снаге не треба радити више од 2 или 3 серије на 90%+.

shady15. sep 2012.

Belo meso ide od 450 pa navise,a teletina je skuplja,ne znam tacno koliko.Kilo mlevenog je 600.A pastrmke sam nasao od nekog lika za 400.:D
impressionism a sta ako ti kazem da neki treneri preporucuju 8 serija po 3 ponavljanja kao idealan trening snage?i to sve preko 90% maxa! ;) + 3 pomocne vezbe.
Jer je snaga uciva vestina,kolicina misicne mase igra manju ulogu nego CNS...

impressionism15. sep 2012.

Thazz, uzimaj file u Tušu, na onu njihovu člansku karticu, kad su akcije znaju da spuste na oko 5,5-6 kermi.

Tuš? Ček, je l' to neki lanac marketa? Jebote, gdje ja živim kad nisam nikad čuo za to. Ima li u Banjaluci, lolo? Znam da je prije za 4.5 do 5 km na akciji bio file u Hiperkortu, sad nema. Jes' da je bio žilav k'o da žvaćem krokodila, al' meso je meso.

Знам ја шта је снага, али чак и Луи Симонс, главни баја у Вестсајд Барбелу, изумитељ многих контроверзних метода тренинга сматра да се када идеш преко 90% треба ограничити на 2 или 3 серије. Кажем чак и он, јер они у Вестсајду сваке недеље покушавају да оборе рекорд, иду преко 100%. Сад вероватно има неких метода од 8 серија на 90%, ал ја за то не знам. Мени звучи претешко.

murbi15. sep 2012.

Aj i ja malo da se ubacim, posto sam i upucen u cene mesa koliko nisam upucen u suplemente :) :

U Nisu: Mleveno rostiljsko 500 din/kg, Pileci file 550 din kg, Junetina 750 din/kg, Tunjevina od 90 din (ove sumnjive marke Aro, Mercator, Rial...) pa do 250 za Rio Mare u maslinovom ulju...

Sto se tice soje pre neki dan sam je prvi put kuvao, pokusavajuci da napravim neko jelo i dobio 30-tak pljeskavica za mog psa (jedino se njemu djaju :) ), sustina - taj miris kuvane soje me je potsetio na identican miris sa kojim se srecem kad god prodjem pored neke cevabdzinice u Nisu.

► Da li je neko koristio belanac u prahu, 300g 840 din, 80g proteina/100g?

Skočimiš15. sep 2012.

Tuš? Ček, je l' to neki lanac marketa? Jebote, gdje ja živim kad nisam nikad čuo za to. Ima li u Banjaluci, lolo?

Ma da bre, oni slovenački hipermarketi, kontam da ima u BL sigurno (ima u Tešnju, jbt!), prijaviš se tamo, dobiješ člansku karticu, i kad su tako te akcije na nju kupuješ jeftinije, dosta jeftinije (ja jednom ufatio file na 4,5 marke) a meso im je odlično, uvjek svježe, nijednom nisam naletio da ne valja.