Moram nekome da se pohvalim

vezbanje umara

Samo izbacite šećer bukv

Živi bez klasičnog šećera i kad ti se osladi jedi med, prirodnu sintesiziranu fruktozu i karbohidrate iz ovsenih pahuljica i orašastih plodova brt možda ti se i koja čakra aktivira usput

Ne moraš da ga izbacuješ skroz, ali ono, smanjiš količine i ne prejedaš se. Umjesto čokoladice, jabuka kao nešto slatko, bukvalno xd

Kako čokolada umesto jabuke jbg
Kupuješ kola a neću Bmw ima da kupim Jarisa šta ga jebem

Brt ne moraš jebati Sandru Afriku, evo ga Ruška Jakić, isti princip.

Da, i? Princip se opet ne menja, praviš kompromise. Voziš BMW što troši litara i litara i kompromis je da pljuješ brda para na gorivo VS voziš Japanca ekonomičnog i uštediš sebi za neke fine patike i komad odeće.
Znači jedeš čokoladu i debljaš se VS jedeš jabuku i zdrav si. To su tvoji izbori ultimativno jbg

Naravno, jabuka zdrav izbor ikvals profit. Ono što autor Bohor šćede reć je da jabuka čokoladica biti neće nikada, neće nikada.

Jebeš Sandru Afriku i lepo ti je al te ona profuknjača vara gde stigne i krade te, radi ti o glavi pravi ti veće probleme i uvaljuje u veća govna nego što bi Ruška u životu svom, a Ruška ume i da počisti i skuva. Morate shvatiti da niko ne osuđuje šta birate, poenta je u odnosu cene i kvaliteta i u balansu. Ideš jedan dan u elitni kupleraj i tamo pojebeš high class prostitutku da žena tvoja ne zna, ali ne moraš svaki dan to raditi jeboga ti Niko ne kaže da ti je zabranjena čokolada, al gledaj da to bude retkost, a štaviše i doživljaj onda kad je pojedeš će ti biti na maxx

Slažem se s tvrdnjom, kolega.

Živi bez klasičnog šećera i kad ti se osladi jedi med, prirodnu sintesiziranu fruktozu i karbohidrate iz ovsenih pahuljica i orašastih plodova brt možda ti se i koja čakra aktivira usput

Trajfors bacio vrlo smislenu zaveru

Ja sam prestao da jedem šećer na jedno par meseci skroz, ništa teže nema za ostaviti i nikad zdraviji bio nisam. Orašasti plodovi su super zamena za imati šta za pregristi kad uhvati kriza

Čokolada je još i super kad se uporedi sa ostalim izvorima - sokovi su najgori

plus zilion

Po prvi put u zivotu sam krenuo u teretanu, evo vise od mesec dana ima, zalim sto nisam ranije to uradio. Plus regulisana ishrana, vec daje rezultate, sa 100 dosao na 94

Bravo bate, lepo je to. Ja ne mogu teretanu nikako, previše sam asocijalni autista a i sve što se tamo postigne može i kući uz par tegova ili kalisteniku. Naravno ko ima volju i nije hodajuće truplo.

Brt i ja sam poprilicno zatvoren tip, ne previse socijalan, nasao neku malu teretanu gde nema mnogo clanova, idem sa drugarom jednim, do jaja nam

Бохор
Kako čokolada umesto jabuke jbg
Kupuješ kola a neću Bmw ima da kupim Jarisa šta ga jebem

Više tipa, imam BMW, benzinac, samo 98 oktana i više, sad ću sipam dizel, šta koji klinac, neće mu smeta

Čokolada je još i super kad se uporedi sa ostalim izvorima - sokovi su najgori

Realno, popiješ 2 litra, ne osjetiš koliko si šećera unio u organizam

Ma de, samo da mi je da skinem stomacinu, nista vise ne istem

Galantni kosovac
Ma de, samo da mi je da skinem stomacinu, nista vise ne istem

Isto, brate mili, isto.

Stomacinu skinete tako sto ne pijete sirotinjski napitak zvani pivo, nekad tipa jednom u mjesecu moze ali piti to sranje svaki izlazak u litrima je najvece zlo za muski izgled

nije samo pivište, i čips i testo itd itd

Slažem se al pivo najbrže puše stomak i nabija to smeđe salo.

E da te pitam kad si spomenuo, obzirom da imaš višak kilograma i to, koliko kalorija ovako procentualno bi rekao da unosis preko tog junka tipa cips sokovi slatkisi ?

Edit: belo, smeđe je druga prica

Pa sigurno 2k+ dnevno samo grickalice slatkiši i sokovi

Sto je najjace ne pijem, ne pusim, niti se drogiram, ali godine sedenja u kancu ispred kompa i bol u kurcu za bilo kakvu aktivnost ucinilo svoje

Gahaha ne seriii, eto da uzmemo da kroz redovne obroke uneses jos 2k.. mašala, npr meni je uz moje aktivnosti i trening potrebno 3500 i muka mi da unesem ne znam sta da jedem ni kako da stignem, posle obroka pojedem nesto slatko uz kafu npr i desi se da naredna 2h ne unesem apsolutno nista osim vode, jednostavno ne trazi organizam a svi kao savjetuju “treba ti više manjih obroka dnevno za debljanje” ma kakvi ko ce jesti toliko

šta će ti to? i ja nemam nešto kila pa lep ko slika, devojke zamnom ko muve na gomno.

Ne brt, treba ti vise manjih obroka za mrsavljenje, tako ubrzas metabolizam. Naravno uz kontrolu toga sta se jede

Nemaš apetit i verovatno imaš želudac normalne veličine i normalan, brz i zdrav metabolizam, ja sam se u svoj usrao unošenjem najnezdravije moguće hrane godinama i godinama, i sad je naviknut na lopate i lopate govana po kojima mora da kopa danima da bi izvukao išta hranljivo. Još ja dnevno i pešačim barem po 20km, ko zna kakav bi to užas bio da ni to ne radim.

Ne znam mesni, nekako mi to neiskoristeni potencijal na moju visinu