Moram nekome da se pohvalim

Neću uspeti 30 da naguram do prvog aprila, šanse nema. I 25 će biti teško, malo sam nerealna očekivanja postavio. Mada imam sad i više kila nego pre 5-6 meseci.

Dobio bih te Šmo na šut i na snagu s pola gasa, mada sam generalno drvo za basket uvek bio.

Na šut nikako batke, ove ruke su mi mekše od kurca. A kako misliš na snagu kad sam maltene duplo teži od tebe, svaki napad bih te uzidao u reket i naša znojava tjelesa bi se trljala jedno o drugo. Big homo

Ја сам тренирао баскет

I ja sam, ništa ne menja :D Ovaj išao u Panatinaikos ko klinac i neka je vrsta Pokuševski - Jan Veseli kombinacije. Dva metra, 75 kila a ne možeš ga pomeriti bukvalno ma kako da ga biješ i guraš. Trojke ne maši, skače ko kengur pošto je lagan ko leptir, mani ga u kurac. Sećam se kad sam ga upoznao davno, smarao me kako je bio u Pao, Zvezdi...Reko da važi, strava; kaže - hoćeš da vidiš kucanje sa treninga? Reko - ajde što da ne, kontam neko kucanje će jednostavno da izvede. Čovek u tri laka koraka zakucao u okretu od 360 stepeni; posle toga sam mu sve verovao.

klošarka je tu samo da se kladi.

Kačim prevashodno zbog kompleksa, a i zbog one priče o muscle memory i kako se telo brzo vrati u formu samo ako je jednom bilo u njoj. Tri nedelje najosnovnijeg mogućeg treninga (tri treninga zgibova svega, ladno napolju). https://scontent.fbeg9-1.fna.fbcdn.net/v/t1.15752-9/275173089_7124076277634534_386976318902847613_n.jpg?_nc_cat=109&ccb=1-5&_nc_sid=ae9488&_nc_ohc=C42dTXWDNXQAX8MEKqK&_nc_ht=scontent.fbeg9-1.fna&oh=03_AVLPL7csY5m78KpXIxQNEbet8XR5xWmBYxBZmtqgJdRDuA&oe=624C702F

instaliraj instagram prijatelju, pa deli zenama slike, sta kacis po vukajliji polugole slike jbt.

ok, svaka cast, vezbas.

i ja sam izaso van tokova kako se jebe danas

Ti bio u tokovima nekada LOL

Brt nemoj na fb, manji je krindz ovde, mi te ne znamo.

Opušteno brt, navikli su ljudi od mene na daleko veće ispade.

ja pojacao trening, krenuo da trcim uz brdo i posle prvog dana dobijem koronu.onda lezao kuci pusio, bilo dosadno.sad sam propao

Volim te edži i soc. eksperimente, jer ovo su uvek neprijatne situacije pokazivati se na ovakav način - mislim na plaži je to skroz ok, ali na fb je kompleksašenje i nepotrebno kurčenje lol. Da sam okačio Mikelandjelovog Davida niko ne bi ni obratio pažnju na golotinju. Ovako malo je nezgodno lupiti lajk na ovakve stvari jer ispadaš homo, ili imaš muža, ili ako ga nemaš mogu se pojaviti pogrešni zaključci itd.

Brt nisi ti to izbacio kao sociološki eksperiment, nego jer si nesiguran u sebe i treba ti bilo kakva potvrda.

Melk, moram ti reci - smesno ti je ovo, moraces da dodas tegove u svoj program, vidim da ti je zadnja loza jako slaba, moraces da radis mrtvo dizanje - dok ti pojas oko bubrega ne bude kao kamen. Cepaj ramena dok ne budu kao topovska djulad da popunis figuru i naglasis konus - takodje ne zanemaruj i kondiciju, s' toga cim se malo prolepsa - kupuj patike za trcanje i na shtadijun, napuhana mjesino

Ne, ali mrzi me da ti objašnjavam, smorio sam odavno sa kilometarskim postovima.

Kako sam lomio ruke dok nisam naucio da dizem na ledja. Ajme

Želatin jedem redovno, sad sam na pauzi.

Magnezijum i cink iz kesice? Vitamin C, Prolom voda?

Taj donji deo ne mogu da ojačam ili povećam ni steroidima, takva konstitucija jbg. Imam sexy gej ženski stručić i bulju kao Džejlo, što me košta muka raznorazih, jer kičma trpi jako, a skrljao sam tri pršljena zauvek (prave posledice ću tek da vidim za jedno 20 godina, ne pre nadam se). Ovo su - zgibovi, sklekovi i dva tega od po 5 kila, ništa više.

Uh brate, izvini nisam znao. Onda nikako mrtvo dizanje lol. Samo vezbe koje mozes da radis iz sedeceg i lezeceg polozaja. Plivanje bi ti prijalo dosta

Plivanje da, plivam dok mi pluća ne sagore, i onda moram da se vratim nazad. Bukvalno. Mrtvo dizanje je zapravo odlično, i ako si imao povredu ranije, ali ne umem da ga radim. Plankovi su dovoljni, mada ni njih ne radim. Što se trčanja tiče - nakanjujem se evo od 2007. da krenem i nisam otišao još ni jednom. Kupio rolere pre dve godine, krenuo da ih vozam pre 3 nedelje al sad opet zima jbg.