Moram nekome da se pohvalim

:estitam Stricforse!

trifors ofc da si stric

Samo sad je i potvrdjeno

S T R I C
T
R
I
C

Cestitam trifors, da je ziv i zdrav.

Ne zaboravi da ga uputiš u QAnon kad krene u školu da što prije sazna istinu i ne živi u zabludi kao drugi sedmogodišnjaci.

Da bukv to.
U startu stav da su predavaci papagaji imbecili i no problemo.

Dobicemo coveka

Ja kidam zgibove i prave i one tzv neutralne i apsolutno ne prihvatam ono, lako je tebi ti si lagan. Pa druze, svako treba biti jak za svoju tezinu.

Pa, lako je tebi da kažeš to kad si lagan.

svako treba biti jak za svoju tezinu

Haha pa to je i svrha bodyweight vježbi.

To ti moze reci samo neko ko nije vidio fizicke aktivnosti..

Pa što ne smrša majmun

Сталкер
Pa što ne smrša majmun

hahahhahahah https://i.ibb.co/BKrsWM1/74187851.png

Juče i prekjuče odradio prva dva treninga sa malim tegovima + sklekove, iskidao mišiće. Sve me živo boli. Danas pauza, zanima me koliko ću sutra moći da odradim zgibova posle ta dva treninga.

Radi front i lateral raises sa bucicom jer se u tim kucnim varijantama zapostavljaju ramena. Zgibovi ih ne rade a sklekovi jako malo.

Najbitnije ti je druze kakav si covek

(; pomogao ti sam da se nadam..zgodnija postoji zgodnije od lepsa postoji,lepse od da,mislim ja bar jer,bolju naci ce on i zeleo je sta dobije kada onda i nedelja,dana nekoliko drugaricama pokazuje da ce kojeg frajera zgodnog nekog nego,ceni je da umeti ce koji i sebe od vise voli je da ce koji debeljucu nekog izabrala pre devojka svaka bi da mi veruj,izneveriti neces ih da,sex samo vazan nije ti da,lik dobar si da devojkama pokazi..drugaciji si sto zato bas,drugaciji budi ti..sutne i izjebe ih da ce kako razmislja samo muskarac svaki,su slomljene,devojke danasnje pogledaj..sve i devojke imaju koji muskaraca gojaznih mnogo poznajem..uspes da toga od sputava te da trenutku jednom u ni treba ne,slicno nesto i slovo neko kazes da znas ne sto to,crn,beo,nizak,visok,ruzan ili debeo si sto to,care Slusaj

Pike push up za ramena dobar je

Cestitke za strica malog amdjela, nek ste zivi i zdravi

15 komada širokih, nezagrejan, pod upalom (havarisan bukvalno), pojeo 3 jajeta za čitav dan. Realno mogu 17. Za 2 dana treninga + dan pauze digao sam sa 12 na recimo 17. Cilj mi je da do prvog aprila uspem da odradim 30 komada, iako sumnjam da je izvodljivo.

AJDE NA FERKU PICKO USPALJENA

Pozdrav bratu Trošu, si još preko okeana?

AJDE NA FERKU PICKO USPALJENA

Al da posle idemo u kafanu :)

e al mojne se ispalite za grad, bude evo me na trosarini a ovaj na niskoj trosarini

DALEKO GDE NE GRIJE SUNCE TUDJEG NEBA....
Nalazimo se kod neke cigan male da posle tuce mozemo da odjasemo u suton i da jebemo neke ganferke

16

Šta 16? Tolko godina imaju te ganferke? Very legal, very cool.

Svakacass melk, motivisat ces i smoklju da skoci na vratilo

Danke.

Koliko kila imaš melk