Moram nekome da se pohvalim

јуче сам после 5 минута од излажења са сплава сконтао да имам и даље чашу у руци, и немам појма како сам прошао поред обезбеђења. понео сам је гајби и драго ми је да сам узео бар нешто од распалих пљачкаша

Ја скоро сваки пут понесем сувенир из изласка. Другар баш сваки пут понесе, има једно 15 фићока и много кригли.

najbolja dijeta je un dijeta

To je najimbecilniji "plan prehrane" poslije Atkinsonove dijete.

čvore, sve te dijete su nezdrave, znam jer sam ih i ja držala. ovo za ketozu je odlično, pogotovo ako treniraš, unosiš proteine i masnoće, a zbog neunošenja šećera tijelo počne da troši masne ćelije za energiju ili tako nešto, pa ti se time topi mast, a mišićna masa ostaje. samo, jako je zajebano, pogotovo prvih par dana :D

Kad smo kod dijeta.. Di je ta jagnjetina ?

To je najimbecilniji "plan prehrane" poslije Atkinsonove dijete.

meni je pomogla.sada samo trcanje i vezbanje.setanje.po 15-20 km dnevno predjem.

čvore, sve te dijete su nezdrave,

jebi ga,mnoge stvari nisu zdrave,pa ih konzumiramo,koristimo,udisemo...najbitnija je istrajnost.za 3 meseca koliko se drzi diejta niko nece krepati :)

Masti po hlebu, paprike ozgo, ako ima i sitnih čvaraka, dva paradajza domaća...

Скочко, ја сам са Аткинсоновом дијетом увек имао одличне резултате, а доста пута сам је користио, пре него крене летња сезона..наравно уз физичку активност.

За месец дана можеш да добијеш баш видљиве резултате.

Jesi li ikada uradio analize krvi prije atkinsa i poslije atkinsa?

Najveće zlo, bolje piti vodu iz Fukušime, drito iz reaktora. :D

Е то нисам, ја причам да можеш изгледати као Мич Бјукенон уз Аткинсонову дијету...то што можда нарушавам здравље, је у другом плану :)

Него, сад озбиљно, утиче Аткинс на крвну слику и здравље?

A kad se normalno radi ne bi trebalo, al ima ljudi koji su 2-3 mjeseca bili na atkinsu i bubrezi su im zatajili jer su bili preopterećeni. Gomila nuspojava se može dobiti, trigliceridi će skočiti sigurno, kreatinin će otići ukurac....

kreatinin će otići ukurac..

Isto važi i za ureu(karbamid)...

ovo za ketozu je odlično, pogotovo ako treniraš, unosiš proteine i masnoće,

Vidro, da li se zezaš? Ili si ozbiljno mislila?!

odlično

pogotovo ako treniraš

Njah

brate, daj ne smaraj, k'o da ne znaš da na tom režimu ne smiješ biti dugo, niko nije debil pa da cijeli život ne jede ugljene hidrate.

ljudi po svetu nemaju da jedu godinama normalno,pa prezive,ovde frka oko toga sto neko 2-3 meseca redukuje ishranu.pa da 3 meseca jede gvozdje i pije dizel,preziveo bi.

Leteći medvjedić

ти да причаш нешто о исхрани и нутриционизму, у ствари о било чему... лик који ставља јебени ВОТЕРМАРК на слику коју скине са нета па то окачи на нет?!?
јел схваташ колико је твоје постојање БЛАМ, како на нету тако и у рил лајфу?

Ja znam da vam ta dijeta uopšte nije pametna i govorim da je izbjegavate za vaše dobro.

E sad, govorio sam i nekim svojim drugovima da droga nije dobra pa se počeše drogirati i još se drogiraju.

Svak ima izbor.

pa, ništa nije dobro na duže staze. al' realno, kad hoćeš brzo da skineš kile, 2-3 sedmice bez ugljenih hidrata te neće ubiti

Kru ga jebo da ga jebo, atkins ne traje 2-3 sedmice.

Ajde malo pročitaj kako se sprovodi ta dijeta i šta je to zaprave pa onda argumentuj, molim te.

ako meni ka'eš, bila sam na njoj i znam kako se sprovodi, samo nije isto htjeti da smršaš 4 kile i pedeset jebote. za neki manji gubitak težine prvu sedmicu unosiš do 20-30g UH, drugu 40-50ak i treću povećaš na 60-70g. jbg, uvijek sebi sve prilagodim, pa sam tako radila.

I kolko si skinula masti, koliko mišića, koliko vode, a koliko si vratila?

Tidro bila si u televizoru na slobomiru. :*

haha, stvarno? :/ dios mio. :D

skočko, jebote, je l' stvarno misliš da se toliko ozbiljno bavim tim da bih mjerila? jednostavno, htjela sam brzo da smršam, (znam da to ne valja, ništa ne može brzo spasti), izvagala šta mi je najbolje i izabrala to, jer, bar iz mog iskustva, kad god sam bila na nekoj dijeti gdje su smanjene količine hrane, poslije bi me jojo efekat ubio, zato što organizmu treba 48 sati da se privikne na smanjenu količinu unosa hrane, a u suprotnom, kad kreneš da jedeš poslije dijete, i do 3 sedmice se vraća u normalu. i jebiga, ovo je bilo najbezbolnije rješenje. opet kažem, znam da nije zdravo, al je poslužilo svrsi. i da, više ne držim dijete, opametila sam se.

Брате, мож да скинеш 6-7 кила као из пичке за час Њидро.

Otkineš nogu :D

najjače da u nozi ima samo 6-7 kila? de bo

Па то.

Kolku nogu ti imaš, kru ti jebem :D

Нешто јаче од 10% људске масе је нога. 7 кила ако имаш 70 кила.