Недељно?Па сад........како кад , не гледам ја то тако , 1 тренинг теретане дневно у данима када тренирам , значи 3 дана у недељи , 3 тренинга теретане , углавном се крееће око сат времена.......значи 3 сата недељно теретане , бицепс не рачунам у тренинг то је више релакссација него тренинг :)) плус кик бокс тренинзи и кардио , ла то увек различито временски тренирам....
Кика , прочитао сам ти све дефиниције , 89 % су били плусеви......а није ни било тешко имаш их 50....
Криво ми је што нико нема стрпљења да мене прочита целог , имам само 112............страна са дефиницијама........
Laki, je l' znaš dosta o ljudskom telu?
Šta je, dođavola, mangulica? o.O
Па , више од већине "обичног" света.........
Ја не желим да будем мангулица.
Mangulica je divlja domaća svinja...
Njoj baciš da jede kukuruz ona poje sa sve čokanjom... A koncentrat neće ni da pipne...
Курва избирљива!
Evo i mene. Vidim priča se o treninzima...
Прича.Си видео тему о Брус Лију?
Jesam, napisao sam nešto tamo...
Не, мангулице су актуелне. Тренинг је со лест јир.
Човек испред свог времена....
Jao, što sam se ja raspičio treningom... Bruka! Imam večeras redovni trening, ali sumnjam da ću imati snage da odem i da odradim to...
Стичем утисак да временски много више тренираш од мене , што ја за недељу дана ти за два дана , у том фазону ....Како успеваш да одржиш килажу?Узимап ли неки супс?
Uzimam povremeno proteine. Inače, pijem mnogo mleka i jedem jaja kao lud... Danas i nisam mnogo vremenski trenirao... Svega 3 i po sata. Fora je u tome što sam sat vremena radio samo cross fit. To me je razvalilo.
БРУС ЛИ ЈЕ РОЂЕН НА ИСТИ ДАН КО ЈА !
Бад Спенсер је рођен на исти дан као ја!
БРУС ЛИ ЈЕ ЈАЧИ !
Поздрав Лакиша !
ћао људовуу
Де сте бре длакави моји праци?
Де си Норисе Чаче ?
праци?
видео сам јуче ово... како сам се смејаш, ко луд...
Brus Li je razbio i Džekija Čena...
