Moram nekom da se izjadam :((

stalno vrtim onaj klip kad rambo priča sa svojim sinom i priča mu da ne treba tražiti krivicu u nekom drugom već da mora sam da se potrudi kako bi stigao do cilja. stalno se pronalazim u njemu jer mislim da smo mi kreatori svoje sudbine i da ništa ne može da nam se suprotstavi ako je znoj pun volje i upornosti

Brete, ovako. Ja jesam po prirodi malo chubby, a i volim fino papati. To ne poričem. S druge strane, imao sam višemesečni period veoma lošeg vođenja života i odlučio se na ovaj korak. Imam znanje, imam iskustvo, imam muscle memory. Jebe me što sam baš veliki carbs addict i tamanim ih kao lud. Dakle, za veću potrošnju potreban je veći motor. Više mišića=više trošenja goriva. Naravno, uz to je obavezna i odgovarajuća ishrana i pridržavati se nje. Meni je to najveći problem, ali radim na tome.

A što se tiče trčanja inside i outside. Trčanje na traci pravi nešto najbliže idealnom range of motion-u koji je potreban. Trčao sam po parku i kada sam sa malo manje kila nego sada imao odličnu kondiciju. Rizik trčanja po otvorenom je krajnje jednostavan - neravnine, rupe i slične razuđenosti dovode u rizik zglobove i šansu za povredom. Jeste da traka deluje fensi i narušava balkanski mačoizam, ali je ona prvi izbor ako se može birati između nje i polja i livada. Ne kažem da su ljudi koji trče na otvorenom u krivu, ali postoji i bolja solucija.

upravo tako druze, upotrebio bih cak per aspera ad astra iliti preko trnja do zvijezda, dises-mozes tako ti je to, al na kraju svi cemo mi u zemlju sve to neko gleda gore, neces s parama na onaj svijet

ovdjekarce

kako kod ali dok ne krenes da povracas od tegoba posle treninga znaj da neces nista uraditi..znam po sebi dodjem sa treninga nmg da zaspim..i da uzimao sam dosta kofeina pre treninga nije bila teretana bio je ekipni sport

LOL Bače, imenjače, u Krajini bi ti očigledno trebao prevodilac, kad ti je navedena riječ zapela za oko.

koliko puta drugari zovu da idemo u grad opijaju se tamo, a ja treniram, znoj krv suze, zato sam tu gde sam danas, a oni me zovu sad de si care desi sampione a ja samo uz osmeh kazem mrav je radio dok je crvcak svirao eto de sam

Nazdravljam u to ime Armine!

hvala druze ti si jedan od retkih koji zna kako je to

Stajem na vagu - 116.6! Jebem te živote!

hoce to od teretane i mnogo proteina..samo na traci trcis znaci..nema nista od tebe

Kao što sam rekao nebtnoj to važi i za prova đembelog ^_^
Inače ja sam skinuo 15kg jer pijem droge nemam potrebu za hranom

Sklonili sos kanal sa total tv-a, uzrujl sam se jako...Tegi fališ mi puno ;o(

Rizik trčanja po otvorenom je krajnje jednostavan - neravnine, rupe i slične razuđenosti dovode u rizik zglobove i šansu za povredom.

Није то ништа, да видиш тек како је опасно кад радиш склекове умјесто бенч-преса. Сјебеш зглобове за час. Ја сам једном пробао и никад више, мислим волим ја екстремне спортове али то ипак било преекстремно за мене.

Hahaha

Није то ништа, да видиш тек како је опасно кад радиш склекове умјесто бенч-преса. Сјебеш зглобове за час. Ја сам једном пробао и никад више, мислим волим ја екстремне спортове али то ипак било преекстремно за мене.

Ahahaha Autobuse jebeš mi sve ako si ti normalan.

Rizik trčanja po otvorenom je krajnje jednostavan - neravnine, rupe i slične razuđenosti dovode u rizik zglobove i šansu za povredom.

ok princezo..
bas zbog tih neravnina misici se vise aktiviraju, na svezem si vazduhu.vezbanje na otvorenom je zdravije.e nemas pojma

Prov trči s povezom preko očiju, dosta ga jebu rupe

http://i.imgur.com/wl7mMXM.png dajte nemalu sliku

Rizik trčanja po otvorenom je krajnje jednostavan - neravnine, rupe i slične razuđenosti dovode u rizik zglobove i šansu za povredom.

Ако си још у Бг, имаш стаза за трчање да бираш него си лемез и мрзи те да се исцимаш до Аде или Ташмајдана.

Obdukovali smo BAKU. :-(
Odo da se okupam, imam osećaj da je previše bake ostalo na meni.

Moram svakodnevno da slušam neke Indijce, proljev dobijem kad čujem onaj njihov naglasak.

A što?
*moraš da slušaš

sastanci

Khm, čudni su fetiši ljudski.

Mlato, isplati li se bar?

Kakav kreten naglasak imaju covece.