A ja ti mogu dati savjet kako da počneš trenirati da imaš snagu malo jačeg rvača, jebiga, ne znam ta ženska oblikovanja i slično...
Islam - svecki parazit ili samo steramtigatip?
Ako nikad nisi vezbala pocni sa najobicnijim kardio vezbama. Mada si mrsava pa nije pod moranje ali lakse ces uvesti zglobove i ligamente u trening tako. I ne moras u teretanu, imas na jutjubu neke prepicke bacaju treninge pa se subskrajbuj i rokaj sta. A ako vec krenes u teretanu imas tamo trenera jbg pa ce ti on sve strucno(ako odes u normalnu teretanu) objasniti
A onda cu morati da pobedim blam I da gadjam smenu kad radi onaj smotani
Sve sam smislila jos samo da odem
Si morao da kazes da sam mrsava sad kad negujem imidz debele xD
Kardio svakako planiram zbog kondicije
A to kod kuce vezbanje za mene bas ne radi posao nikako
Nisam razmisljao oprosti mi nemam krvi za obe glave u isto vreme hehe
Pa taj kardio deo i jeste “ma ja zbog zdravlja” ako nemas 800 kila jbg ne verujem da hoces da se gruvas i radis mrtva dizanja a i ne bavis se sportom pa da radis neku eksplozivnost.
Mada bih ti ja pre prepuricio da makar dok je lepo vreme rokas nekom trim stazom i cao
sojin komadic i sprle su ista osoba hahahah brao pezose....isto pisu onako u stihovima
Trim staza?
Jbga evo vec mi treba prevod
Pa ono pusim, valjalo bi nekako iznivelisati kapacitet pluca
Zato bih najvise na tu traku
Sto se tice ostaloga cilj mi je da nabijem pet kila misicne mase
I da se zategnem
Pa to je sprle odma reko
Ko kuca sa profila xD
trim staza = ono narandzasto na cemu trce atleticari...imas to na kejevima ovih razvijenijih gradova tipa Novi Sad..
To se ne nalazi u teretani kontam xD
Pa ne možeš nabiti mišiće kardiom
Za to su tezine kontam
Ma valjda ce mi reci sta kako da radim
Ako ispadnem ko onaj masturbacija poster jbga
Sta sad
Pa ako mislis da nabijes kilazu onda moras sa tegovima da radis ali evo skocko vrv zna bolje od mene. Dosuse ostace ti malo dupe a imaces ledja ko musko haha
Trim staza: uredjena staza za trcanje u sumi/ci tipa kosutnjak sa spravama/skalamerijama pored stazice sa objasnjenjima kako se koristi.
phaha ja sam pomesao sa partan stazom
Žene na sajtu moš misliti
rokaj čučnjeve i iskorak, zategni guzicu i noge, ostali delovi tela ionako nisu bitni
shvati da ces uvek biti meso oko picke
shvati da ces uvek biti meso oko picke
Jedna lepo upakovana istina
Hvala
I na savetima
A tebi I na motivaciji Pezos xD
Muško je
Druže staph pls
Ko je sad musko
Samo iskocite s tim musko je
Pa te ti pitaj ko sta kad kako
Moj tata je muško
Ne može sad da priča
Na poslu je
Radi
Tate su dusa jedna
Imam taj neki urođeni instikt da razlikujem muško i žensko ti nisi žensko nemaš sise
To je tacno
Ako cemo gledati ko je zensko samo po sisama
U pravu si skroz
Nisam