Dodaci ishrani i suplementi (sportski i drugi) - ZA i PROTIV

Danas postoji ogroman broj suplemenata, potpuno legalnih i relativno lako dostupnih koji imaju čitav niz najrazlilitijih namjena.

Da li je uzimanje suplemenata čista glupost, trovanje organizma hemijom i nasjedanje na marketing farmako-mafije?

Da li je neuzimanje suplemenata propuštena šansa da unapredimo zdravlje i fizičke (pa čak i mentalne) performanse, oslobodimo se stresa, ojačamo organizam i čak se zaštitimo od raka i još nekih bolesti?

http://www.youtube.com/watch?v=IFxlOougQOM

То сам једно време стално качио по сајту :)))

Иначе лик је тешка распуклина и пример како не треба , али је игром случаја израстао у неку врсту хероја...

znam, zbog toga sam i okačio, a mislim da si ti i najpoznatiji bilder na vukajliji :DDD

за. поготову је спортистима неопходна, тј. не постоји спортиста који је не користи. ал људи не капирају разлику између суплемента и стероида, све им је то исто... веј протеин, гејнер, креатин, декстроза све су то по њима стероиди :/

Па на такве глупости које чујем и слушам од људи више и не обраћам пажњу.
Један глупак глупи који вежба у теретани се утриповао да че да му се смање муда ако пије протеин!Па мајку ти јебем глупу марш у пичку материну!Онда сам видео да није вредан нервирања па сам почео да га ложим како сам ја приметио да су муда почела да ми се смањују још одавно али нисам смео ником да кажем.Лик се одузео , одма је престао да узима протеин.
Свакаквих људи има.......

хахах не верујем, требао си да му одма узмеш тај протеин, ионако га више неће користити. Лепо му тражиш да ти донесе следећи пут у теретану и ћао, он срећан што је "спасио" муда, а ти што си забо протеин :)

Ja kao dodatak u ishrani koristim ljuti kečap.

Од суплемената једино признајем вишак триглицерола у виду свињске масти и/или мајонеза. Све остало је пресеривање и нема везе са мозгом. Све што ти треба ћеш наћи у месу, воћу, поврћу и житарицама.

Mislim da nisi u pravu al' nea veze, u pravu si.

Ja sam pristalica suplemenata i rado ih koristim.

Satirem se svim i svačim. Ne često jer u zadnje vrijeme koristim samo U-BOSS, a on je skup mada je više nedostupan.

Trenutno koristim PBAA i prezadovoljan sam. Jebu matere, jedu malu djecu.

Nikada nisam koristio kreatin niti ću. To je za sisice.

Ja sam prosle grodine koristio N large komplex proteina i ugljenih hidrata sa "O"kusom cokolade,kreatin Dynamite,i nase domace surutka, dekstroza i fruktoza nazalost zbog povrede nisam mogao da vidim tj da napravim rezultat al vraticu se na isto sigurno...

Jedino sto mogu da zamerim ovom mixu je pojacan miris znoja tj ako se dobro oznojish zgadish se sam sebi)))

Ја на почетку своје "каријере" неких 5-6 месеци , и од тада не....натурални , и могу рећи да сам задовољан својом формом...

Uf kakva pitanja!
Moz' da bidne da to sve prevara,al' ne mora...
AKo je istina (u sta cisto sumnjam) sve ono sto tvrde onda ljudi koji ih ne koriste PUNO propustaju,ali neko ko ne zeli da bude BB i ne bavi se ozbiljno sportom jednostavno nema potrebe ni za cim i njihove ponude...:)
Iskreno da kazem ja se raturam treninzima i rado bi popio boga samo da mi mogu...:)

Ovo je moja dopuna ishrani.
http://www.lepotaizdravlje.rs/img/specijal/jun10/vest_grickalice_1.jpg

protiv !

vuk 21
Mislim da postoji dosta suplemenata, koji su zdraviji od svega ovoga na slici.

Lepo objasni. Ako ne upali, ko jebe, tvoje telo, tvoja stvar.

Fora za uzimanje novca. Obicna surutka. Ono sto je zaista potrebno za enormno pumpanje misica su hormoni, sve ostalo (sto rece dotter) ima u belom kokosjem mesu i mleku.

Samo hormoni su zajebana stvar jer unistavaju seksualni zivot, od zena prave karakondzule, muskarci prevremeno ostare, kao i jos nekoliko mini-haosa.