Шта ћеш ти на овој теми онда? Назуј тике и мрште у шуму! :) Без спрдње, загреј се добро, крени и стани кад сам осетиш да баш не можеш даље. Повећавај деоницу сваког следећег пута, и то је сва техника. :) ЕДИТ: Мене смара да трчим са неким.…
Не ваља да се префорсираш, па после ниси низашта. А шта да радиш после тако мртав две до три недеље. :)
Активно сам трчала шест година, и то маратон. Ако је питање озбиљно, и ако си почетник, почни са брзим ходом. ЕДИТ Трчала сам прве две године у старим конверсицама, нове Нике патике су се тад носиле само у чколу, и имала најбоље резултате.…
Дак Д Трамп би мени чистио шимике. :)
Да сам добила новчић сваки пут кад ми је то неко рек`о овде...
Сајси МЦ.
Све ми је то и даље симпа и тако гимназијски, али не више и слушљиво. :) Ма, јок. Ја, ко Фердинанд, само мирно седим и миришем цвеће. :Р
Слушала, јако. Сад ми то силно јаукање и пренемагање удара у вуглу.
Врло применљив ник, да се тако духовито изразим. :Р
О`ма сам се сетила. :)