VPrijavaPrijavi se
Forum / autori
MU

murbi

na Vukajliji od avgust 2009. · viđen 23. jul 2018.
6tema
805poruka
Sport18. apr 2015.

Teret@n@

Ako hoces da vidis nesto od l carnitina odvoji 600 evra :) . U prevodu lagarija i ne vredi davati pare na to, pojacaj kardio i procisti ishranu

Sport16. apr 2015.

Teret@n@

Tek trebam vise da dizem, nisam dugo radio cucanj jer nisam mogao da se pohvatam sa formom, nadam se da ce glatko da ide od sad. Jedno vreme sam radio samo na smitovoj cucanj sto je ubistvo za kolena, trazeci resenje pocnem box. Na prvom…

Sport15. apr 2015.

Teret@n@

Evo malo da se pohvalim, a mozda ce i nekom pomoci ko kuburi sa tehnikom, danas sam radio cucanj nakon nesto vise od mesec dana forsiranja box cucnja na treningu. Forma mi se znatno popravila, kolena su na granici sa prstima, sto je ranije…

Sport22. mar 2015.

Teret@n@

U sustini, cilj posta je da se pohvalim da sam bio u Pg i da se pohvalim da sam cepio biftek mladi juneci. Mladi juneci biftek je moj gejner, dobra su iskustva.

Sport22. mar 2015.

Teret@n@

Smarko jel si ti bese iz Podgorice? Bio sam juce u restoranu "Pod Volat" na biftek

Sport16. mar 2015.

Teret@n@

Ako si ovde zaista bio ozbiljan, daj neku drugu oblast da pricamo, zajebi ishranu

Sport16. mar 2015.

Teret@n@

Jebi ga, bolje da dobar deo energije trosis na takav nacin, umesto na izbacivanje frustracija iz nezivota trolovanjem ljudi koji se dopisuju o onome sta ne poznajes. Boxer pvt staf

Sport16. mar 2015.

Teret@n@

Da "decko koji obecava", nekih 5 godina, mogu ti reci da prilicno dobro poznajem oblast nutricionizam, korektno oblast treninga i da sam prilicno zadovoljan svojim izgledom. Za ovo smokljan stavim ti mojega do jaja u usta.

Sport15. mar 2015.

Teret@n@

Ma utera vam murbi glavicu, kacio sam svoje slike 3x ovde a idem u teretanu 3 godine u kontinuitetu, i pre toga sve kad se skupe detinje i pubertetske zajebancije ima jos 2 godine

Sport14. mar 2015.

Teret@n@

Kad se hvalimo, upravo pojedeno 500g pecenog krompira (3 cela veca), 200g cureceg filea, 250ml jogurta i 4 caps omega 3.

Sport19. feb 2015.

Teret@n@

Ako si kontinuirano na ozbiljnim dozama hidrata, sto bi trebalo da jesi ako si ozbiljan vezbac :) , kresi ih postepeno kroz rotacije i povecaj unos zdravih masti, a proteini ih neka na 2g/kg. Tipa prvih 20 dana 200 - 150 - 100 - 100 - 200…

Sport19. feb 2015.

Teret@n@

U jebote al si se popravio, doduse i malo zamastio ali ruka deluje odlicna! Zamerka i sto postavljas uvek parcijalne slike, daj komplet napred, komplet nazad, da vidimo o cemu je rec

Sport12. feb 2015.

Teret@n@

Imam ja blazi oblik, radim sa trenerom u teretani tabatu za stomak i njegovo iskustvo je 3-6 meseci ispeglana kicma. Meni su ledja dominantna grupa a stomak nisam radio 2 godine, mislim jak a u stvari... Tu se javi disbalans, kada su…

Sport12. feb 2015.

Teret@n@

Taj kreatin i onako ne sljaka, ko da je prasak za pecivo. Aj da samo ja imam ovo misljenje, vec sam od desetinu ljudi ovo cuo. Baci ga, uzmi Ultimate Nutrition ako hoces vec nesto da osetis i pici.

· · · još poruka · · ·