To sam i ja pomislio prvo... Ima ovde da se kupi surutka u prahu, i kao dve supene kašike na pola litre vode ili mleka, i to stučeš odmah posle treninga... Niko, koga ja znam, ne pravi sir, mogu jedino da odem u prodavnicu gde ćaletov…

Sport18. mar 2013.

Teret@n@

E, da, jedno pitanje. Pola litre surutke odmah posle treninga, valja li to? Rekli mi neki random likovi da je to mnogo dobra stvar, ne sećam se tačno zašta, ali kao da kupim.

Sport18. mar 2013.

Teret@n@

Još jedan od problema, ali može da se reši. Škola me kolje, kasnim mesec dana sa gradivom, imao sam neku frku sa ušima, oštećen sluh, i nisam mogao da idem u školu. Sad jurim sve da naučim, da ih stignem, ali do traži mnogo vremena i…

Sport18. mar 2013.

Teret@n@

To si u pravu... Teško je napredovati bez bar malo jače hrane, a ja sebi tako nešto ne mogu da priuštim, trenutno... Ali šljakam pa dokle stignem :)

Sport18. mar 2013.

Teret@n@

Gde sam ja čuo da je preporučeno 3-5, ili kako već, jaja nedeljno?

Sport18. mar 2013.

Teret@n@

U redu, dobio sam informacije potrebne za početak. Hvala puno proviron i Bruce :) Šaljem slike kroz mesec dana, ako Bog da, sa blagim napretkom... (zvuči homo, baš..)

Sport18. mar 2013.

Teret@n@

Još uvek ne radim sa tegovima, samo suvo kao što sam već naveo (ako se to naziva suvo, možda sam se i zajebao.)... A šta da radim ako dobijem upalu, kao što sam dobio, da ne mogu ruke da podignem? Tad pauziram, ili? EDIT: Umem da smorim,…

Sport18. mar 2013.

Teret@n@

proviron, nisam ja još krenuo u teretanu, nemam snagu. Radim zgibove, propade, sklekove, trbušnjake i trčim... Za sada, dok mi ruka ne ojača dovoljno da mogu da krenem sa tim "težim" vežbama koje se vezuju za teretanu :) EDIT: Znači da sam…

Sport18. mar 2013.

Teret@n@

Ne odustajem ja od treninga, baš sam uporan. Evo, ortaci mi kažu da sam kreten što na minusu idem i hvatam se za šipku kod škole da radim. Ali ja jednostavno to hoću, ne jebem upale dva posto. Kad dobijem upalu, radim sklekove da to…

Sport18. mar 2013.

Teret@n@

Kol'ko god zvučalo bedno, jadno ili kako već, ja ne mogu da obezbedim sebi meso svaki dan... Uz kurac mi sve, kad ne mogu da pratim dobrom ishranom, ono što radim u toku treninga

Sport18. mar 2013.

Teret@n@

Počeo sam sa suvim vežbama, ali para za jaku ishranu nemam. Molim vas da mi neko objasni šta bih mogao da uradim po tom pitanju, ovde ili na pvt. Unapred vam hvala :)

Arhiva15. mar 2013.

Лез Мизераблез

Ne znam čemu ovakve teme kad većina njih okrene na sprdnju i zajebanciju. Al' ae... Zbog teške finansijske situacije počeo sam da pišem pesme, da se bavim glumom i da se menjam. Kako psihički, tako i fizički. Kako bih isterao svu negativnu…

Kafana15. mar 2013.

Moram nekom da se izjadam :((

Gadna upala svega živoga. Levu ruku ne mogu da ispravim, jedva sam uspeo da sednem da kenjam jutros. Baš sam mu jeb'o kevu

· · · još poruka · · ·