VPrijavaPrijavi se
Forum / autori
IM

impressionism

na Vukajliji od jul 2010.viđen 12. mar 2025.
7 tema728 poruka
Sport19. nov 2012.

Teret@n@

Увек што већи део тренинга треба радити стојећи! Или висећи :))

Sport19. nov 2012.

Teret@n@

Ja radim mrtvo sa krivim donjim leđima i to mi ne smeta. Ipak, probaću da ispravim od sledećeg treninga, za svaki slučaj.

Sport19. nov 2012.

Teret@n@

Sad ako sam nešto previše iskenjao i izlupetao, naći će se neko da me ispravi, al to je otprilike to :)

Sport19. nov 2012.

Teret@n@

Već uveliko ja pišem odgovor na to pitanje :) Dakle, ti kada radiš čučanj (pravi), jako puno mišića tu učestvuje. Pored kvadricepsa i dupeta, i još tu nekih mišića kod kukova, koji guraju, jako se angažuju i donja leđa koja moraju da…

Sport19. nov 2012.

Teret@n@

Pišem, nađi drugu teretanu hitno. Nipošto čučanj ne raditi na smitu. A mrtvo prvi put čujem da iko radi na smitu. Svejedno, bež od tog govneta.

Sport18. nov 2012.

Teret@n@

Тврде, нерастегљиве мајице које смањују ризик од повреде на бенчу и раде део посла за тебе. Поњер унлимитед сам гледо, супер је, само много смарају са тим бенчерима. Дебилно ми је што их називају пауерлифтерима, колко год они инсистирали…

Sport17. nov 2012.

Teret@n@

кад каже "добро је", само што нисам пао са столице :))

Sport16. nov 2012.

Teret@n@

Али, лепо су рекли да су снимили "докудраму", јер би документарац био превише досадан :)

Sport16. nov 2012.

Teret@n@

Монструме, не бих да ти рушим Снешка, али мислим да је донекле и нормално снимати филмове о стварима и догађајима који нису сасвим истинити? Мислиш да неко стварно живи у ананасу на дну мора?

Sport13. nov 2012.

Teret@n@

Ja se zapravo nikada nisam predstavio ovde na temi. Laki zna ko sam i šta sam jer mi je mentor, al aj i za ostale: Početnik sam, dižem tengove negde od marta ove godine, posle par godina apsolutnog lenstvovanja. Brzo sam napredovao…

· · · još poruka · · ·