Teret@n@
Ali nije ova tema jos mrtva ima da joj se vrati stari sjaj :D
Ali nije ova tema jos mrtva ima da joj se vrati stari sjaj :D
Na brzinu samo mozes jaknu na sebe nabaciti, za misice treba trud.Ne postoje carobni napitci od kojih se naduvas preko noci...kao sto neki od vas misle.
Ako mi vijerujes sprecava me znam se uvrijediti i kad jedem, o trcanju ni ne pomisljam. A citam ja, ali mi to i ne moze biti bas neka zamjena za trening. A to sa generom mi nema nikako logike...
Pa i treba da se uplasis :D ne treniram zbog povrede pa sam nervozan
ma sta ti znas o hemiji
Ja ne znam sta je sa vama ovdje na ovoj temi. Nekad je bilo puno bolje nisam puno pisao, ali sam citao dosta sa ove teme. I sad mi prosto nije jasno kakvih sve ovdje nebuloza ima. Prvo ima par likova koji misle da nesto znaju, a pricaju…
jel' imo ko od vas iskustva sa ozlidom ramena mene jebe vec 4 mijeseca nikako da prodje nesto mi predugo pa sve kontam da vise necu ni moci trenirati
jao al' ste vi puni zabluda auuuu
moracu i ja svoju teretanu uslikati pa okaciti a evo jebe me rame vec 4 mijesec ima centimetar prasine po spravama i s centimetra sala po stomaku i devedeset i koju kilu imam
normalno dobra genetika i suplementi, i toliko treninga pa normalno da je zivotinja
a koliko je clanarina
taz gdje ti je ova teretana tacno i koliko je clanarina ja trebam upisati fakultet u bl pa ne znam u koju bi teretanu isao
kako se vi hranite kad pravite pauzu od 10 ak dana
uhvati se ti klupe, propadanja i razvlacenja
ma ovo je prdacna
Ma ko te o zajebo murbi brate? koji to misici se aktiviraju kad radis sklekove a koji nisu aktivirani u teretani i sta ce se to boga ti odmoriti dok budes tukao u dzak, trcao i radio sklekove, na jesen neces biti jaci niti imati vise snage…
neda mi se ganjati sad doktore gnjecice me dva mijeseca i nece nista napraviti
u kurcu sam ne treniram prsa vec mijesec dana rame malo me popusti ali stalno ponovo zaboli nije strasna bol sam ne mogu taj potez na bendzu odraditi a narvno ne mogu ni potisak za ramena nisam nista pio nisam bio kod doktora kapiram da ce…
ili ti je najbolje da je spremas u rerni tj. da je peces na kropiru
i zdravije je od uglja, a nemasnije od spremanja na ulju moze se dinstati i sama to ti je jos najukusnije po meni