prijava
Forum / autori
ST

StrajaKg

na Vukajliji od maj 2010.viđen 12. jan 2016.
23 teme2.712 poruka

Transfer blama

da ne znam reči ne bih sigurno prepoznao koja je pesma po melodiji i tonalitetu, čak ni žanr ne bih pogodio

Sklekovi, trbušnjaci, čučnjevi, zgibovi...

ovim vežbama nećeš, ovo ti je za jaču muskulaturu, a za istezanje i dodirivanje prstiju važi isti princip, ono što ne možeš sad moraš da uvežbaš da bi ostvario, zato pre vežbi (trbušnjaka i sklekova) uradiš razgibavanje (struk, kolena,…

Sklekovi, trbušnjaci, čučnjevi, zgibovi...

Bojane, moram da se obračunam sa likovima koji me hejtuju :) Anonimuse, ja sam prilično mršav, iako sam znatno niži mršav sam i verovatno slično građen (177cm), ja ti preporučujem da kreneš sa trbušnjacima i sklekovima jer najviše mišića…