VPrijavaPrijavi se
Forum / autori
SR

SremskiNindza

na Vukajliji od februar 2011. · viđen 3. jun 2013.
0tema
224poruke

Teret@n@

Meni rekose a i citao sam da se to uzima po 20ak grama dnevno, nikako 10, sto ce reci da bi ti tih 300gr trajalo cele dve nedelje... a i evo gledam i nema nijedan ispod 1900, a ovi od 400-500gr su uglavnom 2500 i jace... mada ja to svakako…

Teret@n@

Multivitamini i minerali su ok, a recimo da nisu skupi... ali glutamin je sve samo nije jeftin (par hiljada za 500gr, mislim preko 2500 sigurno), zato sam ga i naveo kao manje bitan...

Teret@n@

Evo neko moje misljenje, ne mora biti ispravno. Ako imas para da redovno jedes meso (najvise pilece, curece, junece, mada moze i svinjsko ponekad), ribu (sto svezu, sto tunjevinu u konzervi), jaja, posne i mlade sireve, razne salate,…

Teret@n@

Ma ja sam mislio na pravu hemiju, steroide, ali sam se samo salio, naravno. Od suplemenata ne ocekuj ne znam kakva cuda, pogurace te 10% i to je to. Samo kontinuitet i upornost + kesh za hranu i nema da omanes.

Teret@n@

Ja se raspadnem i posle 3 nedelje pauze, a ne 3 meseca... Nista, posle rokni neku hemiju i resices problem :D

Teret@n@

Meni je kladionica dala par puta po 50ak ojra ali kurac, imao sam semu sa jednom mocnom starijom zenskom pa sam joj onako usput kupio parfemcic, veb-kameru, kurac palac... i nista od hrane i proteina :D Ali dobro, ne zalim. Samo da mi je…

Teret@n@

Jebote, odem 3 dana na trcanje i odma' izgubim 2 kile... tj. sve se nesto nadam da su to 2 litre, da sam izbacio vodu/znoj... Dace Bog da jednog dana imam para, nema smisla ovako.

· · · još poruka · · ·