VPrijavaPrijavi se
Forum / autori
SG

Sejo_govedo

na Vukajliji od decembar 2011.viđen 7. mar 2015.
1 tema1.116 poruka
Sport31. dec 2013.

Teret@n@

Ја ћу ово годину да памтим по преласку са стрит воркаута на нешто што је сличније боди билдингу. Доста сам се занимао, читао, тако да могу рећи да сам негдје и сазрио у свему томе. Укратко, навук'о сам се :) Тек сам 2 мјесеца на том неком…

Kafana31. dec 2013.

Moram nekome da se pohvalim

Вечерас улазим у другу годину битисања на Вуки. Ја се своје регистрације уопште не сјећам :)

Sport24. dec 2013.

Teret@n@

Тренинг је сам по себи циљ :) још ако из тог извучеш који килограм мишића...

Sport14. dec 2013.

Teret@n@

Не разумијем ту селективност мишића. Зашто да не радиш груди или ноге. Ето то ти је пет скупина за пет дана седмично.

Sport13. dec 2013.

Teret@n@

Данас сам цијели дан у неком трипу да сам добио брух :) Доњи стомак ми се надуо, хоће пукне. Одрадио ноге, ако на чучњевима дроб није излетио...

Sport11. dec 2013.

Teret@n@

Шта је за рећи СМаре, дијареја? Ако је, помјешај кашику кафе у чашицу ракије и сурдукни, згусне се гарант Начрал 100% :)

Sport9. dec 2013.

Teret@n@

@Пазл, Има један мишић који правилно усмјерен може да ријеши твој проблем.

Sport9. dec 2013.

Teret@n@

Ово је течно. И ја сам у кућној варијанти па сам једноставно присиљен да ми груди, трицепс и рамена буду један дан. Шта ћу кад су ми основне вјежбе склекови, пропадања и бенч. Мало ту искомбинујем са угловима и закључавањем лактова, али…

· · · još poruka · · ·