Моји теретални циљеви су далеко паркованији него што би то било опште прихваћено. Према томе, што бих нагласио, да пропаганда, што већина кажу, да овоме, није истина.

Sport23. sep 2011.

Teret@n@

L@ki brate a gde ja u teretani da nađem park!??

Sport23. sep 2011.

Dekstroza je grožđani šećer i dobra je kao brz izvor energije nakon treninga, što je jako važno. Može i u kombinaciji sa Whey proteinom ako keš dozvoljava, ali peporuke da bi trebalo uzimati minimum 2 grama proteina po kg telesne težine su…

Sport23. sep 2011.

Teret@n@

Ljudi izađite u parkove, uradite zgibove, propadanja , sklekove i trbušnjake... Teretana je OK zimi, ali prirodne vezbe kao ove što sam naveo su najbolje. Suplementi su bacanje para zato što imaju slabe i samo privremene efekte, a koštaju…