VPrijavaPrijavi se
Forum / autori
RA

Raze

na Vukajliji od jun 2013. · viđen 26. apr 2014.
0tema
176poruka
Arhiva29. avg 2013.

Kvarovi na računaru

Kablovi koji idu iz napajanja, isti prikljucak kao za hard disk, cini mi se da ima 4 pina, ide kabal na kabal, muski-zenski prikljucak... Ako nemas kuler sa takvim prikljuckom, kupi, jeftini su, oko 150-200 din

Sport29. avg 2013.

Teret@n@

Kakvih ljudi ima, ja sam nikakav, imam 90 kg na 190, godinu dana radim kalisteniju, a pre toga sam trenirao desetak godina, ali nikada sa ciljem... Rado bih krenuo u teretanu, ali nemam vremena pored faksa, posla i krav mage, ovo je broj…

Arhiva29. avg 2013.

Kvarovi na računaru

@skoljkaboj: Da li si sam skidao drajvere ili si pustio win da sam pronadje najnovije? @celjade: Da li ti se gasi komp dok igras? Ako je do temperature, kuler mozes i direktno na napajanje da prikacis, ne mora preko ploce... Ako pak ne…

Arhiva29. avg 2013.

Kvarovi na računaru

@skoljkaboj: Iako je Rade dao odgovor, moguce da je ostecenje i na maticnoj ploci, a ne na samoj grafickoj, otvori kuciste i pogledaj da li je neki kondenzator naduvan, popravka je jednostavna zamena ostecenih kondenzatora... Imao sam isti…

Sport29. avg 2013.

Teret@n@

Sa tegom od 20 kg radim serije sklekova po 60, zgibova po 30, propadanja po 50... Moram da smanjim broj ponavljanja da bih imao ikakvog efekta na masu, u teretanu ne mogu da stignem u neko normalno vreme, uglavnom treniram oko ponoci...

Sport29. avg 2013.

Teret@n@

Imam teg od 20 kg, i njega sam prerastao, tj. potreban mi je veliki broj ponavljanja da bih osetio upalu, kontam da bih mogao napraviti prsluk ili cak ranac do 50 kg, to bi me drzalo par meseci...

Sport28. avg 2013.

Teret@n@

Zanima me da li se isplati kupovati prsluk i na koju kilazu je ogranicen. Radio sam sa plocama od 20 kg, al kontam da bih bio cudan kada bih kroz blok nosio ploce do parka sa sipkama...

Sport28. avg 2013.

Teret@n@

Nakon godinu dana intezivne kalistenije, odem juce u teretanu i pokidam se ko nesrecan, kol'ko znace tegovi to nije normalno... Jel' ima neko iskustva sa prslucima i lancima, kao opterecenjem pri vezbanju kalistenije?

Arhiva26. avg 2013.

Šta zapravo jedemo

Ta GMO hrana i nije toliko prisutna kod nas, koliko su prisutni ljudi koji gledaju sto vise da zarade. Samim tim kljukaju zivinu i stoku raznim hormonima, antibioticima i koncentratima. Ne postuju karencu, pa se ljudi truju otrovima, a…

Sport19. avg 2013.

Teret@n@

Ako hoces da smrsas, regulisi ishranu, tj. izbaci gazirano, slatko, cipseve itd... Pocni da trcis, vozis bajs. Ako hoces i da nabacis neke misice mozes i kalisteniju da ubacis, to je besplatna opcija ili da uplatis teretanu.

Sport19. avg 2013.

Teret@n@

Ne razumem se mnogo u gvozdjuriju, al' kod vezbi sa telesnom tezinom se tezi da se izbegne zakljucavanje zgloba, jer tako prestaje opterecenje misica. Tj. prestaje misicna kontrakcija i samim tim vezba ima slabiji uticaj na misic.

Arhiva13. avg 2013.

НАДИМЦИ ЈАДНИЦИ

Pikac- metar ceteres, pa kao pikavac, pikac... Crni, kiriku, drogba- ortak koji je i zimi preplanuo... gliser- hvalio se da ima gliser... glavica- moze se zakljuciti... Ima jos pat, napisacu kad se setim