VPrijavaPrijavi se
Forum / autori
RA

Raze

na Vukajliji od jun 2013. · viđen 26. apr 2014.
0tema
176poruka
Sport19. nov 2013.

Teret@n@

Platio sam 500/kg, but i plecka. Mladji sam od vecine na temi, stoga nema potrebe za persiranjem. Iz tog razloga sam pitao da li je sir od soje.

Sport19. nov 2013.

Teret@n@

Mislim da su grudi, uzimam 20 kg konjetine i 10 belog pileceg, rece lik da nece imati par meseci, javljam kad bude opet. Koji urok moze biti pa da konj dodje do klanice?

Sport19. nov 2013.

Teret@n@

Jel neko jeo konjetinu? Kakva je? Imam neki dil za veliku kolicinu pileceg i konjetine za male pare...

Sport17. nov 2013.

Teret@n@

Najbolje je da radi sva tri tipa, uske, uz telo, i siroke, jer kad vec radi, sto ne bi razvio grudi ravnomerno.

Sport17. nov 2013.

Teret@n@

Ako hoces da dobijes opkladu radi sto vise sklekova, tokom celog dana. Kad god vidis mesto gde mozes da radis, radi. Naravno u kuci, stanu... Radi do maksimuma, pa kad osetis da mozes jos, radi opet do maksimuma

Arhiva13. nov 2013.

Akvaristika

Uuu, muše do jaja pozadina, ne bih ja tu nikakve biljke stavljao. Sacekaj samo da se navata alga pokoja. Ala bi cucnuli malavi ciklidi.

Arhiva18. okt 2013.

Work and travel

Da li na svakoj temi mora da bude jebenog spema? Kuzmane sigurno se ponosis sobom... Ontopic: Ja sam razmisljao da zapalim u Amerike preko work&travela jerbo obnavljam godinu, pa ne bih od januara da se zajebavam i gubim vreme po…

Arhiva13. okt 2013.

Akvaristika

Hehe Rajder da pare, hehe Elem, finu kolekciju imas, ja imam kolekciju ljustura puzeva jabucara, iliti amazonaca, to je sve sto ostane nakon susreta sa ciklidima

Arhiva13. okt 2013.

Akvaristika

U ciklide spadaju i dikusi, skalari i oskari, postoji jos dosta vrsta, na primer africki koji se mnogo razlikuju od americkih, zato sam i pitao, mada verujem da znas. Ja bih dodao da bi i jedan crveni lepo legao u tu kombinaciju

Sport11. okt 2013.

Teret@n@

Meni licno za rame i ruke odgovara veci broj ponavljanja, dok recimo grudi odradim sa 7-8, jes da nisam dugo isao u teretanu, ali se da primetiti

Sport11. okt 2013.

Teret@n@

Hvala, radio sam cucanj i izdizanje sa opterecenjem vec. Samo cu morati da dignem kilazu, koliko ponavljanja je optimalno?

Sport11. okt 2013.

Teret@n@

Vracam se treningu nakon 2 meseca, pocecu sa laganim treninzima, jos sam slab... Da li ima neko trening za noge, za nabijanje mase? Posveticu se nogama maksimalno, jer ne smem previse da naprezem torzo i ruke...

· · · još poruka · · ·