vukajlijaforum
prijava
Forum / autori
OX

Ox

na Vukajliji od januar 2011.viđen 18. feb 2025.
9 tema1.948 poruka
13. mar 2011.

Teret@n@

Što se prepucavate kao da vam život od toga zavisi? Neka radi ko šta hoće, ko hoće da posluša savet neka posluša... Ovaj HIIT mi je privlačan jer kratko traje. Neko je napisao pre par strana da je dobro raditi kardio prepodne, a tegove…

12. mar 2011.

Teret@n@

Implicitno sam se zajebavao, opusti se. Ovo za podlakticu potpisujem. Ovo radim sa 12 kg, ali nema šanse da izvučem 25+25 nego radim 15+15. Možda da smanjim težinu, a povećam broj ponavljanja?

12. mar 2011.

Transfer blama

aurora72: Bacio sam 88 sekundi svog života gledajući ovaj klip i nikako mi nije jasno kakav je transfer blama u pitanju. Bi li mi to objasnila?

12. mar 2011.

Teret@n@

U Tazdag čoveče, mislio sam da je više nego očigledno da se zajebavam. Šta te je toliko pogodilo? Svejedno, hvala ti na savetima.

11. mar 2011.

Teret@n@

Hvala na opširnosti i trudu, ali ja sam već zategnut kao sajla osim malog šlaufa. Treniram odbojku, gde ćeš aerobnije od toga :) Ove pizde materine droge ne dolaze u obzir. Smanjio sam slatkiše, ne jedem beli hleb uopšte više, a i crni sve…

11. mar 2011.

Teret@n@

Steper, bicikl i vijača su za žene i pozere :) i smanjuju odraz, što meni nikako ne treba u životu. Poslušaću skočimiša, jer je on car. I mogu ja to svaki dan, kondicija mi je zavidna. Hvala

11. mar 2011.

Teret@n@

Pokušavam da istopim moj mali šlauf oko struka. Nije veliki, stvarno, ali ima. Trčim pre treninga u teretani 2 kilometra i još dva nakon treninga. Da li je bitno kojom brzinom i koliko dugo trčim ili su dva km uvek dva km? Šta…