Transfer blama
Zašto ne kažeš ko si? Koja je poJenta ?
Zašto ne kažeš ko si? Koja je poJenta ?
Znam da je of topik ali ima li ovdje ko da je na 9ggau i da zna kako napraviti poster/strip
Ovo je najveći razlog zašto neću da uzimam proteine ( što se u njihovoj glavi dešifruje kao steroidi)ali uglavnom čim nekome pomeneš da uzimaš suplemente onma počnu srati i omaložavati tvoj rad ! PA NA KURCU VAS NOSAM!
Ako ne mariš za %bf dobar je, ja ga skoro svaki dan jedem a sutra ću napraviit onaj puter prvi put u živoru da ga probam :D Ima dosta kalorija ali ima i dosta proteina, uglavnom masno ;)
Može li ko napisati neki dobar program za vježbanje koji on koristi ( pretpostavljam da je ovo već pisano al ne mogu čitat 115 str. da nađem ) Idem u teretanu pon/sri/pet
Thazz koji ti je ovo kurac žuće su ti defke on kurajberovih :D
+1
Zna li ko šta su pinjoli i imamo li mi neki naziv za njih pošto sam čuo za njih na hrvatskom sajtu, imaju masu proteina
Kako mrzim ove tertane koje imaju 100000 sprava a ni jedna kurcu ne valja AHHHHHHHHH !
Vamo ti T nije ispod +5 , dobro se navučem i trčim. Neki dan sam posle trčanja došao slinavog rukava :D OD sad kupuj maramice :DD
http://vukajlija.com/zabava/posteri/344673-imam-masu Uvati me blam :D EDIT: Ako ga slučajno obriše : http://www1.vukajlija.com/var/products/posters/201111/344673/imam-masu.jpg?1321990643
Oću preko zimskog raspusa da idem na trčanje svaki dan da smanjim bf, šta predlažete, kakav kardiJo ?
Pa pustim da samo preće ali mi 2-3 dana traje Ali poslušaću tvoj savjet :D
Ne znam naziv na srpskom ali onaj bol sutradan što se javlja posle teretane, čitao sam da istezanje pomaže ali meni nije. DOMS
Nemoralni poslovi :D Ima li iko iskustva sa DOMS-ima jer volim da se razvalim na treningu, ako im kako su ga prošli ?
Zna li ko kako spriječiti one bolove u mišićima što dobiješ sljedeći dan ( DOMS )?
Čestitam Svarog, kako je bilo ?
Kako se zove sport kojim se ovj Boyka bavi ?
http://www.youtube.com/watch?v=hO2wA0Te0wM Meni je ova dobra iako slušam metal :D
gađa, mislio sam ti predložiti ali zgibovi su zgibovi