VPrijavaPrijavi se
Forum / autori
BY

Blodr@yne

na Vukajliji od decembar 2010. · viđen 31. jul 2014.
0tema
111poruka
Arhiva3. jul 2012.

Provale i biseri (Vas i Vaših ortaka)

Evo jedne vrhunske blamaže: Ušla drugarica na fejsbuk u jednom kafiću, a komp je inače postavljen na sred kafića, i onda svi skoro mogu da vide šta radiš. Vidi obaveštenje da je neka likuša tagovala na sliku, otvori, kad ono medjutim,…

Sport1. jul 2012.

Teret@n@

Neje dobar telohranitelj onaj koji ume da bije, no onaj što ne mora ništa da radi. A ovaj baja sumnjam da je im'o mnogo posla.

Sport3. jun 2012.

Teret@n@

Isti sam taki, jedva čekam septembar da počnem masu da cepam. :) Inače, da se pohvalim, popravio sam mrtvo dizanje ovih dana na 150kg, benč 92kg x3

Sport23. apr 2012.

Teret@n@

Svarog, radi sklekove sa nogama podignutim na neki viši krevet, stolicu ili tako nešto, trebalo bi to da ti da onaj nagib kao na kosoj klupi. :)

Sport13. apr 2012.

Teret@n@

Thazz, ovaj program što si poslao sam i radio zadnjih par meseci, sad tražim nešto novo. :P

Sport11. apr 2012.

Teret@n@

Aj' mi preporučite neki dobar program (ako može link) za 3 puta sedmično u teretani. Radio sam do sad splitove, one što je Tazz postavljao ovde, i solidni su, al' vreme mi je da menjam. I da, cilj mi je BB, a ne PL. :D

Sport19. mar 2012.

Teret@n@

Šta mislite o Imlekovom Fit jogurtu? 3.5 g proteina i 0% masti na 100ml (za razliku od običnog jogurta koji ima 2.8g proteina i isto toliko masti), valja li to konzumirati i koliko? :)

Sport19. feb 2012.

Teret@n@

Hvala obojici, poslušaću savete. :) A evo i čisto da se pohvalim da sam popravio glavna dizanja, benč 90kg, mrtvo 120, mada tu mogu još al' neću da se zajebavam. Čučanj još nisam gurao do maksimuma.

Sport19. feb 2012.

Teret@n@

Reklo bi se po slici da si malo jači na benču.. :) Imam jednog drugara od 82 kg sto cepa 130 na benču. Nego, interesuje me to kako si polomio ključnu kost kad si radio propadanja sa opterećenjem, i koliki rizik nosi ta vezba? Pošto sam ja…

Sport17. feb 2012.

Teret@n@

Thazze, kakva su ti iskustva sa onim tvojim programom što si izbacivao pre dve strane, valja li šta? Pošto planiram da počnem to da radim, čisto da promenim malo. :)

Sport24. jan 2012.

Teret@n@

Meni pokazuje 12.5%, sto i nije lose, s obzirom kakav sam bio pre recimo 2 godine.. :)

Sport24. jan 2012.

Teret@n@

Ovo ti je skroz nepouzdano. BF se meri nabolje elektronski (pomoću nekih boljih el. vaga, ili kod doktora koji ima tu opremu), a može i merenjem debljine sala na pojedinim delovima tela (što nije baš precizno, mada može približno negde da…

Sport15. jan 2012.

Teret@n@

Lavanda, nije skidanje sala kao gadjanje u metu. Ne možeš ti da ciljaš koji deo 'oćeš da skineš. Kao da radiš trbušnjake i očekuješ da skineš salo sa stomaka. Jednostavno je to pitanje genetike, telo kao da samo odlučuje šta će da skida, a…

· · · još poruka · · ·