prijava
Forum / autori
AN

AndreyArlovski

na Vukajliji od februar 2012.viđen 4. dec 2017.
11 tema2.704 poruke

Teret@n@

Ma ja sam ok jeo al me nešto pala snaga u pm. Sigurno zato što sam kreten radio 5-3-1 pon(bp) uto(dl) čet(sq) i danas preskočim rameni potisak i uzmem da radim jebene ruke u super serijama...Jebo me konj i jebale me ruke!

Teret@n@

Loš trening u pičku materinu! Nema ništa gore nego kad odradim u petak loše i onda moram da čekam ponedeljak da se popravim. Jebo me pas!

Teret@n@

matori ako ti treniras dinu dana i ne znas da je pivski kvasac govno sups onda si jako glup a pritom pitas za dekstrozu ko da je neznam sta a ne obicna secerstija... neext

Teret@n@

i da se jede krompir! Svaki obrok po kilo i po da bi uneli 30 gr proteina!!1 i 6-8 ponavljanja ! Masa je mamaaa!

Teret@n@

e da nisam vam rekao da znam formulu svih 20 proteinogenih ak i da im znam i svojstva i da sam se kacam bijo mali bavijo kajakom i da krompir ima jako iskoristiv protein iiii svašta nešto... lololooo

Teret@n@

Inače ne mislim da sam u pravu samo mislim da ne možemo sa sigurnošću znati da li je to što ti tvdriš istina. Svakako ja se držim standardene bb ishrane ali ne mislim da je i veganska a pogotovo vegetarijanska nešto daleko slabija samo što…