prijava
Forum / autori
AN

AndreyArlovski

na Vukajliji od februar 2012.viđen 4. dec 2017.
11 tema2.704 poruke

Teret@n@

Radim ja. Tu mi se najbolje ocrtava tric, ne skidam oci sa ogledala. Mada mislim da je vezba go kurac.

Teret@n@

MAtori nije u tehnici nego je polozaj neprirodan za pripoje tetive lakta. Kod nas je po teretanama ta vezba glavna za triceps ali je GOVNO! Pitas li se zasto je ni jedan vrhunski bencher ne radi?!

Teret@n@

Po0tisak sa cela je najgora vezba, ne za triceps nego uopste! Razara zglob i tetive lakta.

Teret@n@

Pa zar nisi imao skupa oko 85-90 kg tegova? Mislim da ti je 60 kg dovoljno za ruke, definitivno.:D

Teret@n@

Baš je džabalesku. Meni je nabavna u radnj kad uzimamo na veliko oko 90-100. To je baš džaba...