vukajlijaforum
prijava
Forum / autori
AN

AndreyArlovski

na Vukajliji od februar 2012.viđen 4. dec 2017.
11 tema2.704 poruke
10. apr 2013.

Teret@n@

Dok imaju zalihe verovatno. Ja sam video u radnji poređano bar dvadeset kom tako da će sigurno imati. Ti nazovi za svaki slučaj i pitaj...

10. apr 2013.

Teret@n@

Uzmi Elit wey imas u Amg sportu na akciji za 6300 2,3kg. Ja uzo juče mmmmm strowbery.:)

10. apr 2013.

Teret@n@

Ima. Ali je dobro uzeti prost šećer posle treninga iz dva razloga: zbog aktivacije insulina i nadoknade potrošenih rezervi glikogena.

10. apr 2013.

Teret@n@

Ne nego se gubi voda i ostaje procentualno više šećera. A uh i laktoza iz mleka razvlače razgradnju ostalih proteina na par sati a to je jako loše za pwm.

10. apr 2013.

Teret@n@

Ali 4 jaja je 60, pola litre mleka 50, dve banane 50 = 160 din. Wey 90 din. Ovo prvo imaš oko trideset gr proteina koji će se variti jako dugo i ti nećeš iskoristiti ništa u trenutku kad ti najviše treba. Ako već nemaš za wey onda izbaci…

9. apr 2013.

Teret@n@

Brate tebi to izadje oko 200-300 dinara za nešto što ti ne radi posao već ti ometa apsorbciju proteina(mleko). Bolje uzmi mericu weya (90-100 dinara) i odradis posao milion puta bolje i tri puta jeftinije. Onih preostalih 200 ulozis u neko…