Прилози за пљеску
Кечап, купус, љуто - стандардно. Чили, краставци, парадајз - зависи од пљескарнице и годишњег доба
Кечап, купус, љуто - стандардно. Чили, краставци, парадајз - зависи од пљескарнице и годишњег доба
Тако некако. Први пут кад сам радио бицепс са теговима, добио сам такву упалу, да нисам недељу дана могао да исправим руке. :)
bobibilder, истегни се дооообро након што одрадиш ноге. Читао сам негде да при напону мишића, млечна киселина се скупља у деловима мишића, и то проузрокује бол. Е сад, да ли је тачно - не знам, али пише да се истезањем може у великој мери…
http://www.youtube.com/user/nirose9 Лаки, метни и овог, лик је луд...
Јесам, баја ставио на свом профилу...
КАКВА ЛЕГЕНДА! ЕДИТ: http://www.youtube.com/user/OfficialBarstarzz Лаки, стави овај канал у први пост, као алтернативан начин вежбања, сопствена тежина тела... :)
Косово признато у 15. веку лолололол!
?
Blodr@yne, хвала што си поделио искуство... :) Пробаћу, па ћу видети..
Размишљао сам да почнем са тренирањем веслања, па реших вас да питам шта мислите о томе, да ли имате искуства са веслањем?
Каце у препуном бусу унесеш у песму http://media.tumblr.com/tumblr_lhgwr1HN2p1qdu0n9.gif
Хвала... :)
Јел има неко неку добру дијету, треба мом ортаку. Нешто слично као што је Дугг стављао скоро, она за дефиницију? Лик има 120 кг, 210 цм висок, оће да смрша, дајте нешто ригорозно... :)
Јел има неко неку добру дијету, треба мом ортаку. Нешто слично као што је Дугг стављао скоро, она за дефиницију? Лик има 120 кг, 210 цм висок, оће да смрша, дајте нешто ригорозно... :)
Ја сам чуо да треба после, а и познате вукајлијине теретанџије су тако написале. Штатијазнам, труло ми је у теретани да се истежем, ја да сам на твом месту, ја бих се кући истезао. Има једна добра књига у ПДФ-у о истезању.
Jordanka, не стављај пиратерију у постове, бановаће те... :)
ВО ИМЈА ОЦА! :крсти се и левом и десном:
Ајде ако неком није мрско да ми пошаље ПВТ са линком за скидање. Иначе, прешао сам све делове, тројка је најбоља убедљиво.
Ја знам да су најкомплетнији протеини из јаја, млека и пилетини, а да се они мање комплетни налазе у махунама, свињетини, телетини итд.