Teret@n@
http://failblog.files.wordpress.com/2011/07/epic-fail-photos-photoshop-fail2.jpg
http://failblog.files.wordpress.com/2011/07/epic-fail-photos-photoshop-fail2.jpg
Нек' Четници Божић славе, да окупе Србе праве, нек' Кокарда вечно сија, нек' нам живи Србадија! Остао сам онај исти, поздравља вас Србин чисти!
Е знам за овај дроп сет. Радим то веома често, за скоро сваки мишић...
Шта су "дроп сетови"? Тхазз, шта подразумеваш под "опадајуће серије"? Многи људи гледају на веј као на јебене стероиде од којих ће да ти набубри мишић док си рек'о кекс. Нема ништа од тога. Посматрај веј као додатан оброк, а не као магични…
Са ког сајта ти то наручујеш и да ли имају испоруку за мајку Србију?
Лололололол каква сам ботина, не могу број да поделим! Мислијо сам на 1750 динара...
То му дође око 1200 динара?
Ја бих њу стрељао на Тргу Републике...
То му је од бонжите.
Још је усмрдео целу теретану својим алфа - мужијачним знојом, дисали смо на шкрге пола сата...
хаххахаха
Вратијо се сад из теретане. Радио сам све, али највише лепезе и рамена, откинуо сам се. Једино сам се сморио кад је неки стронгмен након мојих 40 из бенча метно 260 и са јебачким осмехом и мигом, који је ишао у мом правцу, почео да ради. Е…
Ја користим Biotechov Iso Whey, 1350 динара је пола кг... А и има до јаја укус...
Једноставно се задржиш, нпр. у згибу, у склеку, итд.
http://www.stetoskop.info/images/dragana/decembar/SLIKA%202.jpg http://www.bodybuilding.com/fun/2002/sidelateralraise2s.jpg Јел ово ок за средње раме?
А зашто не поменеш чињеницу да су ти исти "злочинци" дали живот да би ти сад пљувао по њима и њиховој борби за слободу?
Јебига, ја за раме радим само подизање бућица са стране. Нисам упућен за који део рамена је то. Немам ни више могућности, право да ти кажем. А и не бих да сјебем кичму са 16...
Да ли имаш доказ за то што причаш? Прочитали сте текст неког слинавог педерчића, и одмах кењате како смо ми геноцидан народ. И који је, уопште смисао да пљујете по свом народу?
Шта је, по вашем мишљењу најбоље радити да би се што брже дошло до "V" изгледа, рамена или лепезу?
Зависи како их одрадиш.