prijava
Forum / autori
СМ

СМарко

na Vukajliji od novembar 2009.viđen 27. feb 2019.
92 teme12.550 poruka

Teret@n@

ХАХАХАХХАХАХАХАХАХАХХАХА а све му јебем на свијет' како је смијешан :Д Лик је сто посто у праву, дефинитивно, мало је лупио оно за делтоид кад је закривљен, али је у праву и слажем се са њим скроз…

Teret@n@

Ја нисам никад пробао, нити ћу :Д Али свакако нисам сигуран колико могу тих понављања и гована... То што кажеш, навикнеш на 10-12 понављања максимум и то је то, мислим да се блокираш на тај начин, али ко зна, не мора да значи :)

Teret@n@

Мислим да би могао то да одрадиш све лагано :) По серијама и ето... Чучњеве је мој дебељуца комшија радио и то 110 комада, а никад ништа не ради :))

Kako izgleda u realnosti?

Исти оригинал ка' у опису, тотално. Што вели Риха :Д Ништа од одабране, да си река' да сам распад и салоња, можда бих одабра' :)

Teret@n@

Е на њих утрошим 40 секунди, а на лист по 10 секунди иза сваке серије :Д

Teret@n@

ја у неђељу урадио пет серија чучњева, пет екстензија и лист мало, реко' никакав тренинг, а упала ме уби... На истезање утрошим укупно 36 секунди од чега 15 утрошим на фатање руку јер ми бјеже зато што сам огроман.

Teret@n@

Свака част, ја о тој килажи могу само да сањам тренутно :) Урадим загријавање са 50, радим серије отприлике 70х8-10, 80х8, 86х6-8 како кад, углавном ми се ту врти килажа, али не идем на њу свакако, урадим по 4 серије чучња и добро је то...…

Teret@n@

Нисам са јачим, онако, неке осредње тежине, право да ти кажем и страх ме је јер некад тренирам сам, а немам сталак него пењем тег на разбој па радим тако, па не смијем да радим до отказа коначног да ме не би поломио тег оно, то ме мало…

Dobro jutro, Crna Goro!

Сио на кревет, десно од мене ламперија, лијево од мене прозор и завјеса. Каки ми се. Коначно.

Разноразно питање

Је ли неко некад радио приправнички у школу? Како изгледа то, мислим не због ђака него професора, експлоатишу ли те или идеш ка' мармун за њима по часовима и $едиш ка будало не радећи ништа?